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瘦肚子古方大揭秘！中醫(yī)yyds?

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月20日 06:03

瘦肚子古方大揭秘！中醫(yī)yyds?
?? 寶子們，今天給大家?guī)?lái)一些超棒的瘦肚子古方，這些都是老祖宗留下的智慧結(jié)晶哦！

縮脾飲
來(lái)源：宋代《太平惠民和劑局方》
配方：砂仁、烏梅、草果、炙甘草、葛根、白扁豆
功效原理：砂仁能化胃寒、暖脾胃、行氣化濕；草果溫中暖胃、化濕行氣；白扁豆健脾祛濕；烏梅生津止渴、潤(rùn)燥開胃；甘草調(diào)和諸藥、增加津液生成；葛根生津止渴、升清氣。這個(gè)方子特別適合虛胖的寶子們，能調(diào)理脾胃，祛除濕氣，慢慢消除腹部脂肪哦！
用法：把藥材按比例煮水，代茶飲用就行啦。癥狀輕的寶子每周喝2 - 3天就好。

桂枝湯
來(lái)源：中醫(yī)經(jīng)典《傷寒論》
配方：桂枝15克、白芍15克、炙甘草15克、生姜15克、大棗15枚、豬苓30克
功效原理：桂枝和生姜可以溫通經(jīng)絡(luò)、排除寒氣；白芍和大棗養(yǎng)血斂陰、調(diào)和氣血；炙甘草調(diào)和諸藥；豬苓利水滲濕，能調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)新陳代謝來(lái)減肥哦，讓你的小肚腩慢慢消失！
用法：把藥材洗凈放進(jìn)鍋里，加適量清水大火煮開后小火慢煮30分鐘，過濾取藥液，早晚分著喝。喝的時(shí)候要記得避免吃生冷食物呀。

防己黃芪湯加強(qiáng)版
來(lái)源：傳統(tǒng)中醫(yī)方劑改良
配方：黃芪、粉防己、白術(shù)、決明子、枳實(shí)、山楂、甘草、大黃、紅棗
功效原理：黃芪補(bǔ)氣固表；粉防己利水消腫；白術(shù)補(bǔ)氣健脾、燥濕利水；決明子潤(rùn)腸通便；枳實(shí)化痰除痞；山楂活血散瘀；甘草益氣補(bǔ)中；大黃清熱瀉火；紅棗補(bǔ)中益氣。特別適合體寒氣虛導(dǎo)致腹部肥胖的寶子，幫你改善體質(zhì)，瘦肚子！
用法：按照配方比例取藥，回家自己煎煮服用就好啦。

防風(fēng)通圣散
來(lái)源：《宣明論》
配方：防風(fēng)、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、黑山梔、當(dāng)歸、白芍（炒）、白術(shù)、芒硝、大黃（酒蒸）各15克，石膏、黃芩、桔梗各30克，甘草60克，滑石90克
功效原理：清熱解毒、散風(fēng)通便，體質(zhì)壯實(shí)、容易上火、便秘，還有舌苔黃膩、口干苦的肥胖寶子看過來(lái)！這個(gè)方子通過調(diào)理濕熱，促進(jìn)新陳代謝來(lái)減脂，對(duì)瘦肚子很有效哦。
用法：可以把藥材研成細(xì)粉，每次取6克加三片生姜水煎服，溫?zé)岬臅r(shí)候喝，每天1 - 2次；也可以制成丸劑，每次吃6 - 12克，用溫水送服就行。

寶子們，這些古方大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試哦，希望我們都能擁有平坦的小肚子呀