游泳可以幫助降血壓嗎？

女 | 30歲 2021-04-12 09:49:46 2人回復 來自

健康咨詢描述： 女30歲，身高168，體重130?；几哐獕喊肽辏位盍康?，醫(yī)生說需要有氧運動，請問游泳可以降血壓嗎？

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楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病，如急慢性咳嗽、慢性 幫助網(wǎng)友：45415稱贊：2

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2021-04-12 10:23:51 我要投訴

      如果參加游泳這個鍛煉方式確實可以輔助降血壓這個就是通過鍛煉的方式但是還是需要用藥的。這種情況就是說選擇一個適合自己的運動方式因為高血壓需要再用藥物然后要控制飲食鍛煉的。

2021-04-12 10:34 ask936370789l 追問

您好，我在吃降壓藥。我之前是慢跑的但是心率跳的快。所以我想選擇游泳，這個對降血壓的影響大嗎？

2021-04-12 10:34醫(yī)生回答：

這個不大的。

2021-04-12 10:43 ask936370789l 追問

您好，醫(yī)生說我需要減肥，她說瘦下來能促進血壓降低，請問這是真的嗎？因為我之前比較胖，血壓比現(xiàn)在高。

2021-04-12 10:47醫(yī)生回答：

瘦下來的話，這個血壓有可能會降下來。這種情況下，這個就可以通過鍛煉。把體重控制到正常。

2021-04-12 11:28 ask936370789l 追問

您好，我是高低壓都高，現(xiàn)在高壓控制的不錯，但是低壓控制不好。請問低壓高的原因

2021-04-12 11:29醫(yī)生回答：

低壓高也是有動脈硬化的，這種情況了，所以需要您這個及時的針對一些低壓的藥聯(lián)合用藥。

徐泉崧 通許縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對 幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

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2021-04-12 10:19:03 我要投訴

      指導意見：
      你的癥狀需要看血壓多少，如果是血壓偏高，經(jīng)常做游泳，快走等運動，對控制血壓有幫助，如果是血壓非常高，因為運動的時候，可以有一過性的血壓明顯升高，則有一定危險，需要在藥物控制血壓的同時加強運動。

2021-04-12 10:32 ask936370789l 追問

您好，吃降壓藥半年?，F(xiàn)在早上不吃降壓藥量血壓142-146/90，吃完降壓藥控制在120左右，請問我可以游泳嗎？

2021-04-12 18:51醫(yī)生回答：

這個血壓可以游泳的，120毫米汞柱的收縮壓，應(yīng)該可以承受游泳鍛煉的。

疾病百科| 高血壓

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標準是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法

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