順產(chǎn)媽媽什么時候可以洗澡

"順產(chǎn)媽媽會陰如果沒有傷口，可以隨時洗澡，當然要根據(jù)個人的體質(zhì)狀況，因為在分娩的過程中比較用力，有些女性可能會感覺到特別的疲乏，就可以緩1-2天再做洗澡的活動，因為分娩的時候會有很多汗，可以用擦拭的方法來保持皮膚的清潔、干燥，以免引起細菌的感染。n如果有側(cè)切傷口或者是有撕裂傷，而進行了縫合，最好等五天以后再洗澡比較好，因為這個時候已經(jīng)拆線了，外觀傷口基本上愈合，這個時候洗澡也不會讓傷口引起感染。當然，洗澡之后，一定要把傷口的地方揩拭干凈，保持清潔、干燥就可以了，同樣，在沒有洗澡之前，可以用毛巾來擦拭，保持產(chǎn)婦的清潔。"

反流性食管炎怎樣調(diào)養(yǎng)？

"反流性食管炎除了藥物治療之外，最重要的還是需要在生活、飲食方面進行一些調(diào)整。在飲食方面最重要的是要少吃多餐，還有睡前4個小時不能夠進食，因為這種患者非常容易在夜間發(fā)生反流，可以在睡覺的時候枕頭墊高一點，讓上身形成15°-20°的一個傾斜，能夠減少胃食管反流的程度。還要避免一些食物，如橘子類的食物，還有巧克力、酒、咖啡這些，還有面食，有些人吃面食也容易燒心，還有比較油膩的食物，也容易引起燒心的癥狀，所以在飲食上面，吃某種食物的時候特別容易發(fā)生燒心，就要避免吃這類的食物。除此以外，一些藥物也有可能會誘發(fā)反流，如硝酸制劑硝苯地平，這些藥物也要盡量避免。"

反流性食管炎怎樣調(diào)養(yǎng)

"反流性食管炎是比較常見消化系統(tǒng)類的疾病，一種是在食管內(nèi)的表現(xiàn)，一種是在食管外的表現(xiàn)。在食管內(nèi)的癥狀有燒心、燒灼感和反酸等，在食管外表現(xiàn)有咽喉異物感等。平時要做到戒煙、戒酒，不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物，要合理的搭配膳食。要預防營養(yǎng)的缺乏，要多吃蔬果、奶類、豆制品，并適量吃魚、禽、蛋、瘦肉等，要避免暴飲暴食。食物上要合理烹調(diào)要易于消化，少放調(diào)料、少做油炸，平時還要積極參加戶外的活動，要維持適合的體重，定期隨訪和檢查胃鏡以防惡化。用藥建議選擇質(zhì)子泵抑制劑，如雷貝拉唑、奧美拉唑，也可以選擇H2受體拮抗劑，如西咪替丁、法莫替丁等，出現(xiàn)惡心、反酸，可以選擇嗎叮啉、莫沙必利片等藥物。"

心律不齊怎樣調(diào)養(yǎng)

心律不齊要看具體類型，早搏最常見，仍然可以見于房室傳導阻滯，還可以見到一種快速心律失常，比如心房顫動。心律不齊調(diào)養(yǎng)包括以下幾個方面：1、保持情緒、心態(tài)平和：很多心律不齊非常容易出現(xiàn)在年輕人中，單純的心律不齊就是竇性心律不齊，此種情況沒有太多癥狀，可以不處理。還有此種心律不齊最常見的是早搏，尤其是年輕人更常見于功能性早搏，沒有非常明確的心臟病，其發(fā)生大多和休息不好、情緒緊張、焦慮有關(guān)。一般經(jīng)過一段時間的調(diào)整，身體狀態(tài)好轉(zhuǎn)后，早搏量也會減少；2、適當調(diào)整作息習慣：有的人長期熬夜、睡眠不足，白天的精神狀態(tài)變差，也會影響心律不齊，包括早搏數(shù)量；3、適當增加活動量：心律不齊最多見的是早搏，也會見到傳導阻滯的問題，傳導阻滯有時通過活動量增加，在某些情況下可能會有所改善。傳導阻滯也要看原因，有些是不可逆的，尤其是老年人，可能會逐漸加重，要具體分析；4、其他：如果出現(xiàn)心房顫動，在平時的調(diào)理中，要保持情緒穩(wěn)定。如果有心臟病，冠心病，要積極地控制冠心病，有高血壓要控制血壓，此種情況可能會減少心房顫動的發(fā)生。心房顫動一旦發(fā)生，下一步可能就要認真地評估是否需要進行抗凝治療，是否采取控制心率節(jié)律，還是轉(zhuǎn)成正常的竇性心律的治療，要和專業(yè)醫(yī)生進行溝通。

反流性食管炎怎樣調(diào)養(yǎng)

"反流性食管炎一般注意進行抑制胃酸治療，促進胃動力。如果病情嚴重，不吃藥，一般難以好轉(zhuǎn)，平時也要注意避免飯后躺下的習慣，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能夠吃冰凍的食物。反流性食管炎自愈的可能性不大，最好還是藥物配合養(yǎng)護，進食比較容易消化的食物，煙、酒、生冷、辛辣刺激食物是盡量避免的。要避免受涼或者上火，尤其要避免導致反流的因素，平時要少吃多餐，飯后不要立刻躺著，睡前3小時最好不要進食，睡覺時床頭抬高15-20cm左右，一定要結(jié)合藥物一起保養(yǎng)，才能對反流性食管炎的治療有一定的效果。"

怎樣能順產(chǎn)

"決定分娩的有四大要素，如產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和精神心理因素，具體如下：n第一、要樹立正確的分娩觀念，要相信自己，相信所選擇的醫(yī)療單位和保健的醫(yī)護人員，對能夠陰道分娩的充滿足夠的信心。需要充分的了解分娩孕育的知識，了解分娩的過程，有的放矢的針對自己做一些調(diào)整，這是第一個精神心理因素。n第二、產(chǎn)力就是把胎兒及其附屬物逼出子宮的力量，包括子宮收縮的力量，盆底肌肉群的力量和腹肌的力量。要想保持良好的產(chǎn)力，需要在妊娠的晚期增加營養(yǎng)，適當?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白，保證足夠的睡眠和充分的休息，在產(chǎn)程過程中學會使用產(chǎn)程的需要，產(chǎn)程的變化要及時的排空膀胱，按時的解大小便，這是產(chǎn)力。n第三、產(chǎn)道是的正常的、自然的、生理的產(chǎn)道，包括骨性的產(chǎn)道和軟產(chǎn)道，骨性的產(chǎn)道是與生俱來的是沒有辦法改變的。軟產(chǎn)道的包括子宮、子宮下段、宮頸、陰道和會陰在整個軟性的組織，軟產(chǎn)道是隨著產(chǎn)程的進展會有所變化，和垂體后葉的激素、前列腺激素的修復等等的是密切相關(guān)的。主要是充分的休息，合適的營養(yǎng)及時的進食。及時的排空膀胱，良好的精神心理狀態(tài)，會有很好的產(chǎn)力的保障。n第四、最重要的一點就是胎兒，所謂的胎兒包括胎兒的大小和胎兒的方位，要求在產(chǎn)檢的過程中及時的認真的產(chǎn)檢，及時的發(fā)現(xiàn)胎位異常，實時的糾正胎位。n在四個環(huán)節(jié)中，如果做到比較好的狀態(tài)，就能夠最大程度的增加順產(chǎn)的可能性。"

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