吃橙子的注意事項(xiàng)有哪些？

在日常生活中，橙子是很常見一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，深受人們的喜歡。那么吃橙子的注意事項(xiàng)有哪些呢？

2018/4/16 11:35:49提問者：湘云 | 分類：鮮菜 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽量：175

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肝陰不足、胃酸過多、口干咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質(zhì)患者不宜食用，以免加重身體的病癥，影響身體的恢復(fù)。

2018/4/16 11:36:02回答者：湘云

    1.橙子不宜吃多。橙子性涼、味酸，一次性食用過多，容易造成脾胃虛寒、腹瀉、牙齒酸痛等身體不適的癥狀，嚴(yán)重者還有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚染黃的情況。

    2.吃完橙子后應(yīng)及時(shí)漱口。橙子中含有多種酸性物質(zhì)，食用后可能會(huì)對(duì)牙齒表面黏膜造成一定的刺激，所以吃完橙子后，要及時(shí)漱口，避免牙齒酸痛的情況發(fā)生。

    3.橙子不宜與高蛋白食物同食。橙子中含有多種酸性物質(zhì)，蛋白質(zhì)遇酸會(huì)凝固，影響食物的消化及吸收。常見的高蛋白食物有：牛奶、蝦、蟹、豬肉等食物。

    4.新鮮橙皮不宜泡水飲用。橙子表皮會(huì)涂有一層蠟質(zhì)，以此來延長(zhǎng)橙子的保質(zhì)期，而這些蠟質(zhì)對(duì)人體有害，所以橙皮不宜用來泡水食用。

2018/4/16 11:36:00回答者：湘云

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