一、橙子美容護(hù)膚

鹽味橙b汁—— 補(bǔ)充體力

運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。

橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬。

橙籽篇

橙籽面膜——緊致肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒(méi)感到不適便可安心使用。

橙籽粉——治療風(fēng)濕

將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開(kāi)水沖服，每次3～5克，飯后飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。

二、鹽蒸橙子治咳嗽偏方

鹽蒸橙子的功效

橙子味甘酸且性涼。具有生津止渴和開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后吃一個(gè)橙子或喝一杯橙汁，就有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面而且老幼皆宜。

1、橙子和胃降逆，橙子味酸性寒涼，可入肝、胃經(jīng)。有和中開(kāi)胃降逆止嘔的效果。經(jīng)常用于飲食停滯而引起的嘔吐、胃中浮風(fēng)惡氣、肝胃郁熱等疾病。

2、橙子寬胸開(kāi)結(jié)，橙子性寒有清熱降逆之功、善清肺胸之熱的效果，由于肺中蘊(yùn)熱或者外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰痰熱結(jié)于胸中，會(huì)引起氣機(jī)痹阻和引起胸部疼痛、咳喘、咯痰黃稠、咳血、煩悶發(fā)熱、苔黃膩、脈象滑數(shù)。橙子對(duì)于泄熱滌痰、寬胸開(kāi)結(jié)和涼血止血功效顯著。

3、橙子消癭，因?yàn)橥庑八只蛘咔橹緝?nèi)傷，以及一些體質(zhì)虛弱使氣機(jī)阻滯津液積聚為痰的人，吃橙子有很好的治療效果?！兜は姆ā酚姓f(shuō)：“痰之為物、隨氣升降、無(wú)處不到?！薄胺踩松砩稀⒅?、下有塊者多是痰?！彼园`自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。比如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其中癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部還不紅不熱，按下去感覺(jué)堅(jiān)實(shí)或者有囊性感，舌苔薄膩而且脈滑，適宜用橙子來(lái)清熱化痰解郁散結(jié)。

三、橙子皮的用處

美白牙齒

我們使用橙皮摩擦我們的牙齒，可以讓我們的牙齒變得更白，用橙皮摩擦你的牙齒是一個(gè)非常便宜、更自然的幫助你美白牙齒。D-limonene(d-檸檬烯)是一個(gè)符合天然油，發(fā)現(xiàn)柑橘類水果的皮富含香芹烯，如桔子、酸橙和檸檬，因?yàn)樗鼈儾皇撬嵝运?，所以D-limonene在美白牙齒的同時(shí)不會(huì)侵蝕保護(hù)牙齒的牙釉質(zhì)。

美膚

用橙子皮擦拭我們的皮膚或者用橙子皮泡澡，對(duì)我們的皮膚非常有好處，干燥的皮膚會(huì)讓你失去滑嫩的膚質(zhì)，也許你會(huì)花數(shù)百美元緩解此表現(xiàn)都無(wú)效果，但你可以嘗試有橙皮擦拭你的皮膚或用橙皮泡澡，這有助于皮膚美白和保濕。

幫助緩解壓力

橙皮有很清香的味道，經(jīng)常的聞聞可以幫助舒緩壓力，緩解焦慮，有利于身體健康，試把橙皮放攪拌機(jī)里攪碎，然后把它放在你臥室的蠟燭里面。巴西科學(xué)家測(cè)試一群有壓力的人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)橘子皮會(huì)讓人覺(jué)得不那么焦慮。柑橘的香氣通常用于緩解壓力和焦慮，以及幫助腸胃消化和整體健康。

清除烤箱氣味

烤箱如果長(zhǎng)時(shí)間不清理的話，就有可能會(huì)有很大的味道，這個(gè)時(shí)候就可以用橙子皮來(lái)解決，如果你的烤箱不定期清理，你可以打開(kāi)聞聞，可能還余留你上一次烤肉、魚(yú)等食物的味道，那怎么辦呢?你可以把橘子皮放在180攝氏度的烤箱烤15到20分鐘，這樣以前的氣味的可以清除掉。

清潔金屬?gòu)N具

有些金屬?gòu)N具長(zhǎng)時(shí)間食用上面會(huì)有一層油漬在上面，這個(gè)時(shí)候我們可以用橙皮來(lái)進(jìn)行清理。想要保持廚房里的金屬?gòu)N具是很難的，因?yàn)橐话阕鐾觑堉髸?huì)有一些油漬粘在廚具上，那怎么辦呢?你可以用橙皮摩擦這些金屬類的廚具，甚至是水龍頭，這是因?yàn)槌绕ず蠨-limonene，它可以幫助清理油漬。

四、橙子食用方面禁忌

橙子皮泡水喝的禁忌

1.一個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要喝牛奶

為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻泄?，而牛奶中則是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)凝固，不僅影響了消化，同時(shí)還會(huì)影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2.服用要適量不能夠貪多

橙子皮雖然服用之后對(duì)身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時(shí)在喝橙子皮茶的時(shí)候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導(dǎo)致身體健康受損。

3.喝完橙子皮茶之后要刷牙

建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清潔口腔，最好要及時(shí)漱口，避免對(duì)牙齒造成危害。

4.選擇合適的橙子皮

現(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥，市場(chǎng)上購(gòu)買來(lái)的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說(shuō)，平時(shí)購(gòu)買來(lái)的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因?yàn)椴桓蓛簟?/p>

吃橙時(shí)有哪些禁忌你都了解嗎？

橙子也是一種“維C之王”那么吃橙時(shí)有哪些禁忌你都了解嗎？橙子的可食部分為74％，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87．4克，蛋白質(zhì)0．8克，脂肪0．2克，膳食纖維0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡蘿卜素160微克，硫胺素0．05毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素E0．56毫克，鉀159毫克，鈉1．2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0．4毫克，錳0．05毫克，鋅0．14毫克，銅0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，還含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發(fā)油，有七十多種活性物質(zhì)，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。另外橙子還有豐富的鈣、磷、鉀、-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質(zhì)。橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛(ài)的水果，也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國(guó)新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”。

橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量最高。中醫(yī)認(rèn)為:橙子有生津止渴，舒肝理氣、通乳、消食開(kāi)胃等功效，有很好的補(bǔ)益作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為:橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂，對(duì)皮膚干燥也很有效，非常適合在干燥的秋冬季節(jié)食用。橙子皮內(nèi)含有的橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效，特別適合孕早期婦女食用。橙子含有幫助皮膚愈合的膠原，它可以緩和刺激和給予皮膚活力。橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量相當(dāng)高，比一般水果高出近10倍，能軟化和保護(hù)血管，降低膽固醇和血脂，對(duì)皮膚干燥也很有效非常適合在干燥的秋冬季食用。

橙子皮內(nèi)含有的橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效。柑橘類水果能夠抗氧化、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)、抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，并使腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)變成正常細(xì)胞。橙子中所含的抗氧化物質(zhì)很高，其中有170種以上的植物化學(xué)物質(zhì)，包括60多種黃酮類物質(zhì)，還有17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、抗腫瘤、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用，類胡蘿卜素則具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些綜合的生理活性成分使得柑橘類水果對(duì)多種癌癥的發(fā)生具有抑制作用。橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛(ài)吃的水果。但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。橙名“果”、“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度有香氣。橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性；果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。

殺魚(yú)蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對(duì)于因飲酒過(guò)量，或做魚(yú)蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香鮮美。鑒別應(yīng)用，橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚(yú)蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時(shí)的橙皮油，對(duì)慢性支氣管炎有效。

吃橙子的食用隱諱有哪些？古方中醫(yī)食療指出飯前或枵腹時(shí)不宜食用，不然橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃有利。吃橙子的食用禁忌具體下列：1.吃橙子先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸引。2.橙子味美但不要吃得過(guò)量。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，免得對(duì)口腔牙齒無(wú)害。3.不要用橙皮泡水飲用，由于橙皮上一般都市有保鮮劑，很難用水洗凈。4.橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。

同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。5.橙子與豬肉不宜同食：橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。6.橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲(chóng)等感化?？崭故秤脮r(shí)橙子中的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，引起胃痛。橙子含有較多鞣酸，易和鐵結(jié)合，對(duì)鐵的吸收和利用不利，所以貧血中患者不宜多吃橙子。建議不要一次吃太多，注意常吃即可，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

橙子不能和什么同吃，吃橙子的禁忌

橙子不能和什么一起吃，橙子富含維C，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人喜歡吃，但是你知道嗎有些東西不能和橙子一起吃，下面就給大家科普下橙子不能和什么一起吃以及吃橙子的禁忌。

1橙子不能和什么同吃

橙子不能和蝦一起吃

由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無(wú)毒砷化合物會(huì)被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會(huì)危及生命。

另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

橙子不能和牛奶一起吃

吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到橙子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。

橙子不能和豬肉一起吃

橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。

橙子不能和蛤蜊一起吃

蛤蜊肉質(zhì)鮮美無(wú)比，被稱為?天下第一鮮?、?百味之冠?，江蘇民間還有?吃了蛤蜊肉，百味都失靈?之說(shuō)。

中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水，有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因?yàn)楦蝌酆统韧?，?huì)影響維生素C的吸收。

2吃橙子的禁忌

1、飯前或空腹不宜吃

橙子好處雖多，但不宜多吃，并且建議不要空腹吃橙子，因?yàn)槌茸庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。

2、服藥忌食橙子

橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橙子。

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