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包菜汁調(diào)理脾胃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月21日 13:32

包菜汁調(diào)理脾胃

瑋 2010-10-19 | 482閱讀 | 13轉(zhuǎn)藏

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4種可以調(diào)理脾胃的包菜食譜

發(fā)布時(shí)間:2008-4-14 9:19:08 作者:佚名來源:39健康網(wǎng)

　　包菜，又名包心菜、甘藍(lán)、卷心菜、藍(lán)菜，為十字花科植物的莖葉，在我國各地均有栽培。

　　中醫(yī)認(rèn)為，包菜性平、味甘，可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃、行氣止痛之功，適用于治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等癥?！肚Ы鹗持巍分杏涊d，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調(diào)六腑”?！侗静菥V目拾遺》中記載，包菜“補(bǔ)骨髓，利五臟六腑，利關(guān)節(jié)，通經(jīng)絡(luò)中結(jié)氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨?！睜I養(yǎng)分析表明，包菜是一種天然的防癌食品，它所含的維生素C比西紅柿多3倍，所含的維生素U在綠色蔬菜中居于首位，還含有多量的維生素E、胡蘿卜素、纖維素以及微量元素鉬。由于，維生素U樣物質(zhì)能緩解膽絞痛、促進(jìn)潰瘍愈合，可治療由胃及十二指腸潰瘍或膽囊炎所引起的上腹部疼痛等病癥。所以，常食包菜，對患有慢性消化系統(tǒng)疾病的患者尤為適宜。下面就介紹幾則利用包菜來調(diào)理脾胃的食療方：

　　1.包菜飴糖飲：

　　原料：包菜、飴糖各適量。

　　制法：將包菜洗凈、切碎，然后放入榨汁機(jī)中榨取汁液，再將包菜汁煮沸后加入飴糖即可。

　　用法：每日飲兩次。10天為一個(gè)療程，可連續(xù)飲2～3個(gè)療程。

　　功效：緩急止痛。

　　適應(yīng)癥：胃及十二指腸潰瘍所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、煩躁易怒等病癥。

　　2.包菜粥：

　　原料：包菜150克，大米100克，調(diào)味品適量。

　　制法：將包菜洗凈、切碎。再將洗凈后的大米與包菜一起加水煮成粥，待粥熟后加入調(diào)味品即可。

　　用法：每日2劑，分早晚兩次服食。

　　功效：行氣和胃。

　　適應(yīng)癥：脾胃不和所致的脘腹脹滿、納差食少等病癥。

4種可以調(diào)理脾胃的包菜食譜

發(fā)布時(shí)間:2008-4-14 9:19:08 作者:佚名來源:39健康網(wǎng)

　　包菜，又名包心菜、甘藍(lán)、卷心菜、藍(lán)菜，為十字花科植物的莖葉，在我國各地均有栽培。

　　中醫(yī)認(rèn)為，包菜性平、味甘，可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃、行氣止痛之功，適用于治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等癥。《千金食治》中記載，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調(diào)六腑”?！侗静菥V目拾遺》中記載，包菜“補(bǔ)骨髓，利五臟六腑，利關(guān)節(jié)，通經(jīng)絡(luò)中結(jié)氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨。”營養(yǎng)分析表明，包菜是一種天然的防癌食品，它所含的維生素C比西紅柿多3倍，所含的維生素U在綠色蔬菜中居于首位，還含有多量的維生素E、胡蘿卜素、纖維素以及微量元素鉬。由于，維生素U樣物質(zhì)能緩解膽絞痛、促進(jìn)潰瘍愈合，可治療由胃及十二指腸潰瘍或膽囊炎所引起的上腹部疼痛等病癥。所以，常食包菜，對患有慢性消化系統(tǒng)疾病的患者尤為適宜。下面就介紹幾則利用包菜來調(diào)理脾胃的食療方：

　　1.包菜飴糖飲：

　　原料：包菜、飴糖各適量。

　　制法：將包菜洗凈、切碎，然后放入榨汁機(jī)中榨取汁液，再將包菜汁煮沸后加入飴糖即可。

　　用法：每日飲兩次。10天為一個(gè)療程，可連續(xù)飲2～3個(gè)療程。

　　功效：緩急止痛。

　　適應(yīng)癥：胃及十二指腸潰瘍所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、煩躁易怒等病癥。

　　2.包菜粥：

　　原料：包菜150克，大米100克，調(diào)味品適量。

　　制法：將包菜洗凈、切碎。再將洗凈后的大米與包菜一起加水煮成粥，待粥熟后加入調(diào)味品即可。

　　用法：每日2劑，分早晚兩次服食。

　　功效：行氣和胃。

　　適應(yīng)癥：脾胃不和所致的脘腹脹滿、納差食少等病癥。

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