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更多“瑜伽練習(xí)的最佳時(shí)間就是正餐后（）小時(shí)?！毕嚓P(guān)的問(wèn)題

第1題

哈他之光中講述瑜伽修行者，可以練習(xí)呼及控制法的前提條年有（)。

A.體式熟練掌握后

B.應(yīng)該聽(tīng)從上師的教導(dǎo)

C.身體的感官得到控制

D.攝入適宜的飲食

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第2題

糖尿病患者每天運(yùn)動(dòng)最佳時(shí)間（)。

A.餐后1-1.5小時(shí)

B.清晨空腹

C.上午9點(diǎn)

D.下午3點(diǎn)

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第3題

雛雞最佳“開(kāi)水”時(shí)間為出殼后_____________小時(shí)。

A.24—30

B.12—24

C.2—8

D.8—12

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第4題

強(qiáng)直性脊柱炎可以通過(guò)哪些途徑治療？（)

A.簡(jiǎn)單的瑜伽體式練習(xí)

B.呼吸練習(xí)

C.游泳

D.跑步

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第5題

瑜伽關(guān)節(jié)熱身應(yīng)該在什么時(shí)候進(jìn)行？（)

A.瑜伽練習(xí)之后

B.瑜伽練習(xí)之中

C.瑜伽練習(xí)之前

D.不進(jìn)行關(guān)節(jié)熱身

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第6題

在練習(xí)瑜伽時(shí)，應(yīng)當(dāng)將瑜伽當(dāng)作娛樂(lè)，當(dāng)作令您快樂(lè)的事，放松心情，愉悅地來(lái)練習(xí)，不要一味的追求高難度的姿勢(shì)，強(qiáng)迫自己在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到演示者的程度。（）

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第7題

發(fā)生燒傷后第一時(shí)間最佳的治療方案就是創(chuàng)面局部降溫，涼水沖洗是最切實(shí)、可行的降溫方法沖洗時(shí)間可持續(xù)20分鐘以上，以脫離落水后疼痛顯著減輕為準(zhǔn)（）

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第8題

帕坦伽利瑜伽經(jīng)中梵語(yǔ)“Sadhana”是“實(shí)踐”、“練習(xí)”的意思。作者在這里概括地介紹了兩種瑜伽的形式（)。

A.克里亞瑜伽

B.哈他瑜伽

C.“阿斯湯嘎瑜伽”(八分支瑜伽)

D.流瑜伽

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第9題

“王瑜伽”的定義是（)。

A.成為體式之王

B.成為國(guó)王才能練習(xí)

C.全面控制身體、能量、頭腦

D.擁有超能力

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第10題

瑜伽認(rèn)為，沒(méi)有日常生活中的節(jié)制，練習(xí)中獲得的專(zhuān)注和平和心情就無(wú)法持續(xù)保持。（)

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第11題

克里亞瑜伽包括身體的自律，學(xué)習(xí)經(jīng)典，臣服于神性。（)是最高的自律，更適合瑜伽習(xí)練者作為自律的常規(guī)練習(xí)。

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