女性懷孕后，夫妻對(duì)性生活可能會(huì)產(chǎn)生顧慮，擔(dān)心對(duì)孕婦健康不利。這種擔(dān)心并沒(méi)必要，有研究表明，適度性生活可以讓孕婦身心愉悅，還能防止嬰兒早產(chǎn)，但前提是要選擇一些恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)，以減少孕婦的體力消耗。美國(guó)“健康新知”網(wǎng)站刊文，推薦了幾種適合孕期的安全性愛(ài)姿勢(shì)。

環(huán)繞式。男方坐在床上，雙腿伸直，孕婦坐在他大腿上，由他抱著女性的身體前移，直到雙腳環(huán)繞在他的后腰部。然后，孕婦可以感覺(jué)舒適的速度上下移動(dòng)身體，親密互動(dòng)。

這是一種非常親密的姿勢(shì)，兩個(gè)人可以多進(jìn)行一些親吻動(dòng)作和語(yǔ)言交流。到了孕中期，腹部隆起得更大時(shí)，女性可以向后移動(dòng)一點(diǎn)，不讓腹部受壓迫。

女上男下。也叫“女牛仔式”，是適合孕婦的傳統(tǒng)姿勢(shì)。男方仰臥在床上，女方跪跨在他的身體上面，緩緩坐下，給腹部前方留下足夠的空間，使動(dòng)作可以更自由。這一姿勢(shì)還有利于男性在性愛(ài)中充分對(duì)女性乳房給予刺激。

勺子式。孕婦側(cè)臥在床上，男方側(cè)臥在她的身后，從后面緩緩進(jìn)入。注意男方動(dòng)作不要太猛。勺子式不耗費(fèi)體力，尤其適合懷孕后期，使女方腹部既不會(huì)受擠壓，也不會(huì)受到太多振動(dòng)。如果需要，可以在腹部下面墊個(gè)枕頭。另外，男方騰出來(lái)的手還能在女性身上游走，給予更多快樂(lè)。

床邊曲腿。女方仰臥在床上，臀部靠近床邊。男方跪姿在上或站在女方的雙腿之間。這一姿勢(shì)會(huì)讓雙方感覺(jué)都很別致，共同達(dá)到愉悅感。

騎馬式。男方仰臥，雙膝曲起，雙腿分開(kāi)。女方跪在他的右腿上，慢慢下移臀部，直到坐平。一只手扶在他的胸前，另一只手扶在他的右小腿上，以保持身體平衡，然后前后移一下臀部，直至到達(dá)合適位置。

這一姿勢(shì)對(duì)于習(xí)慣女上位的女性來(lái)說(shuō)，很容易完成，而且樂(lè)趣更多。除了腹部有足夠空間，女方還能更容易掌握動(dòng)作的速度和深度。且他的大腿能刺激孕婦的會(huì)陰，幫助更好地達(dá)到高潮。

站立式。女方站在男方前面，身體向前彎一下腰，稍微曲膝，花一兩分鐘擺穩(wěn)姿勢(shì)，以便他能從后面進(jìn)入。然后女性再慢慢站直，就可以開(kāi)始了。

這個(gè)姿勢(shì)既不用擔(dān)心大肚子會(huì)礙事兒，也可以解放出他的兩個(gè)胳膊，他可以全程抱著你，讓你們感覺(jué)更親密。

背對(duì)面式。也可以說(shuō)是“反向女牛仔式”。如果男性白天工作累了，可以選擇這個(gè)姿勢(shì)。男方在床上仰臥，雙腿在床邊垂下，女方跪跨在他身上，但是背對(duì)他，手扶在他的膝上，稍向前曲身。調(diào)整好角度后，女方再前后移動(dòng)身體，完成動(dòng)作。這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓女方的臀部曲線格外突出，增加性愛(ài)欲望。

一字馬式。這個(gè)姿勢(shì)適合身體靈活性好的女性。男方仰臥，女方跨在他身上，然后緩緩將雙腿向兩側(cè)平伸，直到雙方身體接觸。穩(wěn)定后，雙手放在他的胸前作為支撐，前后移動(dòng)身體。這個(gè)姿勢(shì)能讓女性有更多的性敏感區(qū)和對(duì)方接觸，增加親密感。

跪膝式。女性跪在床上，手扶床面，身體重心前移，背部拱起。男方跪在身后，雙手摟著女方的腰，從后面進(jìn)入。隨著孕婦身子變重，會(huì)發(fā)覺(jué)承受腹部的重量越來(lái)越費(fèi)力。這個(gè)姿勢(shì)可以分散體重，讓人感覺(jué)更輕松。而且女性身體臥在男性懷里，溫馨愉悅?！ㄚw 月）

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