孕期性生活姿勢(shì)

　　孕期性生活參考姿勢(shì)

　　1.側(cè)臥位：男女分列兩側(cè)，男方從女方后面進(jìn)入。

　　2.后側(cè)位：男女均采取跪姿，男方從女方后面進(jìn)入。

　　3.女上男下：女方采取騎坐姿勢(shì)身處上位，方便掌握深度和角度。

　　4.傳統(tǒng)男上女下：在上的男方要用雙臂支撐身體，與準(zhǔn)媽媽的腹部保持一定距離。

　　不論采取何種體位，孕期性生活的一個(gè)重要原則就是不能對(duì)孕婦的腹部形成過(guò)大的壓力。具體而言，到底采取何種姿勢(shì)，準(zhǔn)媽媽們可以視自己的情況而定。

　　孕3月內(nèi)性生活的最佳體位

　　首先需要提出的一點(diǎn)是，如果孕婦身體有異常情況或存在流產(chǎn)史，那么建議孕早期不要進(jìn)行性生活，因?yàn)榇藭r(shí)性交對(duì)胎兒的穩(wěn)定會(huì)構(gòu)成一定威脅，可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。

　　如果孕婦自覺(jué)身體狀況無(wú)恙，可以咨詢下醫(yī)生，如果醫(yī)生認(rèn)為可以適當(dāng)性生活，那么也要減少性交次數(shù)。而體位的選擇上可以和孕前一樣，因?yàn)榇藭r(shí)下腹并未高高隆起，所以不用擔(dān)心壓到腹部威脅胎兒安全，具體的體位以減少插入深度為宜，如此可以降低對(duì)子宮的刺激。

　　孕5-8月性生活的最佳體位

　　整個(gè)孕中期應(yīng)該是孕婦性欲比較強(qiáng)的一個(gè)階段，此時(shí)身體健康的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)進(jìn)行性生活可以放松身心，滿足需求。在體位的選擇上，一是要避開(kāi)孕婦逐漸隆起的腹部，二是要避免插入過(guò)深。比較推薦的體位有以下幾種：

　　1.后側(cè)體位：雙方同向側(cè)躺，男方擁有更多主動(dòng)權(quán)，深度的把握比較自如，不易影響胎兒。

　　2.前側(cè)體位：雙方對(duì)向側(cè)躺交合。好處是不會(huì)使腹部壓力過(guò)大，也不會(huì)擔(dān)心插入太深。

　　3.前坐體位：這種體位是雙方坐著完成的，所以安全性比較高，深度調(diào)整靈活，也不會(huì)壓迫到腹部。

　　4.后背體位：這種體位要求女方在前，男方在后。這樣就不用擔(dān)心腹部的負(fù)重問(wèn)題了，而且男方能夠根據(jù)雙方需求變換深度。

　　孕8月以后的最佳體位

　　就孕晚期而言，醫(yī)生可能會(huì)建議杜絕性生活，因?yàn)榇藭r(shí)性交可能會(huì)引起早產(chǎn)、流產(chǎn)等嚴(yán)重情況。但現(xiàn)實(shí)生活中，孕晚期繼續(xù)性生活的夫妻不在少數(shù)，如果準(zhǔn)媽媽自覺(jué)身體狀態(tài)較好，而且沒(méi)有異常妊娠情況，在咨詢醫(yī)生之后可以偶爾進(jìn)行性生活，但這個(gè)時(shí)候得特別注意不要壓迫到女方腹部。

　　建議女方在前，男方在后環(huán)抱，推薦體位：

　　后坐體位：男女雙方均呈坐姿，女方進(jìn)一步坐在男方大腿上，并且后背貼緊男方。需要注意的是男方要控制好插入的速度和深度，避免動(dòng)作太劇烈。

　　孕期性生活姿勢(shì)推薦

　　1.調(diào)羹式

　　調(diào)羹式是女方側(cè)身平躺，同時(shí)雙方緊靠在一起，然后男方自后方插入的體位。采取調(diào)羹式的好處是不用擔(dān)心壓迫腹部，尤其在是當(dāng)女方腹部隆起很高的階段。在結(jié)合過(guò)程中男方可以有一些互動(dòng)的小動(dòng)作，比如撫摸親吻頸背，刺激乳房等等。

　　2.蛙跳式

　　蛙跳式要求女方分開(kāi)兩腿，身體微傾以跪姿與男方結(jié)合。因此男方插入的方向是在后面。為了增加親密度，男方可以輕撫女方背部，并隨時(shí)調(diào)整抽插的力度和深度。有些女性承受男方全部重量比較困難，所以推薦這個(gè)體位，因?yàn)榭梢员苊饽蟹降闹亓繉?duì)腹部產(chǎn)生太大的壓力。

　　3.跨腿式

　　有些女性在孕中期時(shí)進(jìn)行性生活的愿望會(huì)變得比較強(qiáng)烈，但是采取之前的體位往往會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，而這種體位正好可以滿足。男方以馬步狀分開(kāi)雙腿，女方跨坐其上，用雙手抱住男方背部或者找到支撐點(diǎn)來(lái)穩(wěn)住自己。采取這種體位的話，雙方的互動(dòng)性比較好，女方能夠自主控制節(jié)奏，女方不方便的話，男方可以協(xié)助其上下移動(dòng)。

　　孕期性生活有什么好處

　　1、中期性生活有益于身心健康

　　妊娠中期的性生活以每周1-2次為宜。值得注意的是：妊娠期的性生活應(yīng)該建立在情緒胎教的基礎(chǔ)上。所以，舒心的性生活充分地將愛(ài)心和性欲融為一體。白天，丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛(ài)的暖流就會(huì)傳到對(duì)方的心田。這樣對(duì)于夜間的閨房之愛(ài)大有益處。反過(guò)來(lái)，夜間體貼的性生活又促進(jìn)夫妻白天的恩愛(ài)。使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。此外，丈夫的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青霉素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護(hù)孕妻的陰道。

　　妻子懷孕后，由于激素的影響，使陰道內(nèi)的糖原增多，妊娠期陰道內(nèi)的化學(xué)變化非常有利于細(xì)菌的餓生長(zhǎng)和繁殖。因此，妊娠早期一段時(shí)間的禁止性交之后，在恢復(fù)性生活時(shí)，丈夫務(wù)必將包皮垢及龜頭沖洗干凈，以避免妻子的陰道遭受病原微生物的侵襲，從而誘發(fā)宮內(nèi)感染。因?yàn)?，宮內(nèi)感染是危及胎兒生命的重要誘因。

　　2、孕晚期適當(dāng)性愛(ài)有助催生

　　據(jù)報(bào)道，馬來(lái)亞大學(xué)婦產(chǎn)科講師陳秉常(譯音)說(shuō)，這項(xiàng)向二百名健康的馬來(lái)西亞已婚婦女進(jìn)行的研究顯示，在懷孕后期進(jìn)行性行為者，在懷孕三十八至四十周生產(chǎn)的機(jī)率，較沒(méi)有那樣做的婦女高。嬰兒在其母親懷孕三十八至四十二周出生，都被算作足月。

　　研究員三年前開(kāi)始研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕后期避免性交的女性當(dāng)中，29.8%懷孕四十一周都未能生產(chǎn)，這個(gè)比率高于懷孕后期積極性交者的6.9%。婦女懷孕四十一周都未能生產(chǎn)，需要借助人工方法催生。

　　不過(guò)，專攻婦產(chǎn)科的新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)院高級(jí)顧問(wèn)張業(yè)生(譯音)醫(yī)生說(shuō)，懷孕后期性交可能加快生產(chǎn)”的證據(jù)有矛盾之處。

　　張業(yè)生說(shuō)：各地夫婦肯定特別對(duì)此感興趣。我們應(yīng)做進(jìn)一步的工作，以消除大家對(duì)懷孕、分娩和分娩期日常習(xí)慣的錯(cuò)誤概念。不過(guò)，這些研究應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行，以免創(chuàng)造了新的神話?！?/p>

　　張業(yè)生又說(shuō)，研究一般顯示，懷孕期間進(jìn)行性行為，不會(huì)帶來(lái)反面后果，例如早產(chǎn)或胎膜破裂?！钡瑫r(shí)指出，懷孕期間同多個(gè)伴侶性交，有可能增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。

　　孕期性生活的注意事項(xiàng)

　　1、當(dāng)太太懷孕時(shí)，先生應(yīng)該溫柔、羅曼蒂克、有耐心及體諒。

　　2、采用不同的觸摸方式，如撫摸太太的腹部，一起體驗(yàn)胎動(dòng)的喜悅。

　　3、享受性生活時(shí)，盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。

　　4、多利用枕頭讓太太舒服，同時(shí)盡可能與太太的身體曲線保持垂直。

　　5、享受性生活時(shí)，可多花些時(shí)間嘗試找出最舒服的方法。

　　6、性交前的密切接觸階段，丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇，但不要將手指伸入陰道，以免損傷陰道，造成細(xì)菌感染。

　　7、孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻雙方應(yīng)清潔外陰，保持衛(wèi)生。

　　8、體貼妻子懷孕時(shí)所產(chǎn)生的心理及身體的不舒服。

　　9、注意性交姿勢(shì)，防止腹部受壓，應(yīng)避免的姿勢(shì)有：屈曲體位、騎乘體位和肘膝體位。

　　10、妊娠晚期性生活會(huì)造成胎膜早破，所以妊娠28—32周間，性生活次數(shù)應(yīng)減少，強(qiáng)度減弱，姿勢(shì)以不壓迫 腹部位原則。

　　11、妊娠32周后則應(yīng)禁止性生活。

　　12、關(guān)心體諒妻子，尊重妻子，嚴(yán)禁強(qiáng)行性交。

　　13、性交時(shí)間、強(qiáng)度要適當(dāng)，動(dòng)作要和緩，避免過(guò)強(qiáng)刺激;持續(xù)時(shí)間相應(yīng)縮短(1-3分鐘)。

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