孕婦分娩到底要采取哪種姿勢呢?在分娩的過程中醫(yī)生會給孕婦提出合理的意見，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產(chǎn)時的疼痛感，只有產(chǎn)婦自己最清楚。那么，孕婦生孩子都有哪些姿勢呢?

孕婦生孩子姿勢一：仰臥

方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。>>推薦閱讀：孕媽要掌握的五個分娩技巧

可依產(chǎn)婦需求，調(diào)整床頭的傾斜高度。

在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。

優(yōu)點：對產(chǎn)科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫(yī)務人員的需要。

缺點：

1、仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。

2、采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，增加難產(chǎn)的機會。

3、胎兒的重力失去原有的作用，導致產(chǎn)程延長，容易使產(chǎn)婦乏力。

孕婦生孩子姿勢二：側(cè)躺式

方式：側(cè)向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。

這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對于產(chǎn)婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優(yōu)點：能使會陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫，和產(chǎn)后出血增多。

缺點：若采用此方式生產(chǎn)，對醫(yī)護人員(接生者)而言，操作較為不便。

孕婦生孩子姿勢三：前傾跪式

方式：產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。

優(yōu)點：

1、這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。

2、有助于長期臀位的胎兒順利分娩。

缺點：

1、產(chǎn)婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。

2、膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。

孕婦生孩子姿勢四：蹲姿、蹲坐式

方式：可以采用半蹲的姿勢，并由陪產(chǎn)者攙扶。

可完全蹲下，但陪產(chǎn)者也須以跪姿協(xié)助支撐。

采用這種方式的產(chǎn)婦可以憑借任何的支撐，或蹲或坐。

孕婦生孩子姿勢五：站立式

方式：產(chǎn)婦直立站著，可有人攙扶或手抓握欄桿等。

優(yōu)點：

1、直立姿勢可以充分利用重力的作用，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產(chǎn)程。

2、胎兒重力與產(chǎn)道方向一致，宮縮能使胎頭在產(chǎn)道中旋轉(zhuǎn)的順利。

3、產(chǎn)婦若采蹲式分娩，產(chǎn)道寬度會最大，與仰臥式相較，產(chǎn)道橫斷面的面積可增加30%。

缺點：

1、這個姿勢產(chǎn)婦會比較累，但累的時候可以改變姿勢。

2、產(chǎn)婦久坐后，會陰部容易發(fā)生水腫。

3、有急產(chǎn)傾向及進程較快的產(chǎn)婦不應采取站立式分娩。

孕婦生孩子姿勢六：跪姿

類似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。

方式：雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。

將上半身那一側(cè)的身體墊得較高，可稍微運用到重力作用。

上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

跪在床上，上半身直立與陪產(chǎn)者擁抱。

以上就是簡單的介紹的孕婦生孩子常見的姿勢，事實上，生產(chǎn)的過程中孕婦可以隨時改變姿勢。生產(chǎn)的狀況因人而異，而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。怎么樣的姿勢讓孕婦覺得舒服，那就是最佳姿勢。

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