如何計算體重與身高的比例

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

體重和身高之間的比例是評估身體健康狀況的一個重要指標(biāo)。一般而言，使用BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）來計算體重和身高的比例。BMI的計算公式為：BMI = 體重（千克）/ 身高（米）的平方。

世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，BMI在18.5到24.9之間被視為正常范圍，低于18.5被視為體重過輕，超過25被視為超重，而超過30則被視為肥胖。

然而，世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)并不完全適用于中國人，因此中國制定了自己的參考標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)，BMI在18.5到23.9之間被視為正常范圍，超過24被視為超重，而超過28則被視為肥胖。

需要注意的是，BMI并不是評估身體健康狀況的唯一指標(biāo)，還應(yīng)考慮其他因素，例如年齡、性別和肌肉量等。這些因素對于準(zhǔn)確評估身體健康狀態(tài)非常重要。

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