桂花紅棗茶的功效與作用、禁忌和食用方法

桂花紅棗茶

功

健脾益胃、養(yǎng)血安神

宜

脾胃虛寒者

忌

濕盛中滿者、有積滯痰熱者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

桂花為木犀科植物木樨的花，味辛，性溫。紅棗為鼠李科植物棗的干燥成熟果實(shí)，味甘，性溫。桂花紅棗茶具有健脾益胃、養(yǎng)血安神等功效。 1、健脾益胃 桂花味辛能行，入脾經(jīng)，可健脾消食、理氣和胃。紅棗甘溫，入脾、胃經(jīng)，能健脾益氣、溫中暖胃。故桂花紅棗茶具有健脾益胃的功效，可用于脾胃虛寒所致的嘔吐泄瀉、食欲不振等。 2、養(yǎng)血安神 紅棗味甘能補(bǔ)，入心經(jīng)可養(yǎng)心血、安心神。故桂花紅棗茶具有養(yǎng)血安神的功效，可用于睡眠不安、心悸失眠等。 不宜同食 1、榴蓮 榴蓮屬于熱性水果，桂花紅棗茶性質(zhì)溫?zé)?，兩者同食容易助熱生火，因此桂花紅棗茶不宜與榴蓮?fù)场?溫馨提示

桂花紅棗茶中含有大量有機(jī)酸，如果一次性喝太多，可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，對(duì)胃腸道造成刺激，因此需控制好攝入量。

1、泡服 取適量桂花、紅棗，放入杯中后加入適量沸水，沖泡15分鐘左右即可服用。