燕窩是非常好的一種保健品，有很多的功效與作用，還有美容的功效，但是燕窩有豐胸的功效嗎？下面小編就來告訴大家究竟燕窩有豐胸的功效嗎。

燕窩有豐胸的功效嗎

燕窩中含有豐富的容易被人類吸收的蛋白質，而膠原蛋白對豐富是有極佳的益處。所以，燕窩具有一定的豐富作用。鮮奶燉燕窩，材料：鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。

做法：

1、把燕窩以清水泡上兩小時后，揀去絨毛，再洗凈備用，紅棗去核。

2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然后隔水燉兩個小時即可飲用。燕窩自古以來都是高級滋補品，具養(yǎng)顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補圣品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。

冰糖燕窩

材料：干燕窩8克（2人份），冰糖4克，將干燕窩用純凈水浸泡4-8個小時，放于自然通風處，注意觀察燕窩的膨脹程度。待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。挑完毛之后，用純凈水過濾清洗一至二遍。

清洗干凈后，將燕窩按紋理小心撕成細條，燕頭處盡量用指頭碾細。將處理好的燕窩倒入燉盅內，加入純凈水浸過燕窩，稍高1CM的水量為佳。

加蓋，置于蒸鍋內，隔水以文火燉2個小時，以表面呈現(xiàn)少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標準。燉的時候，將冰糖化為冰糖水，在出鍋后調入燕窩中，拌勻即可。

要注意，現(xiàn)在豐胸的方法是越來越多，有一些豐胸的方法不但起不到豐胸的作用，還會產(chǎn)生很強烈的副作用，甚至有可能危害我們的身體健康。很多女性為了豐胸付出了很大的代價，其實，吃燕窩豐胸不會對身體產(chǎn)生毒副作用，是非常綠色環(huán)保的豐胸方法。

燕窩究竟什么成分

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，10%的水分，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。

燕窩的蛋白質含量雖然很高，卻比不上我們最常見的雞蛋，華中農業(yè)大學食品科技學院檢測發(fā)現(xiàn)，每100克燕窩中蛋白質含量為3.9克，而雞蛋為13.3克。并且，燕窩中的蛋白質主要是上皮細胞分泌的粘蛋白，其中它只含有一種必需氨基酸和三種條件性必需氨基酸，而人體需要8種必需氨基酸，13種條件性必需氨基酸，由此看出燕窩的蛋白質營養(yǎng)價值高在數(shù)量上，而不是質量上，偶爾吃一兩次價格昂貴的燕窩，不如每天吃一個雞蛋。

此外，就碳水化合物來說，每100克燕窩可為人體提供345大卡的熱量，這樣的程度，100克面包或者米糕就能達到。再看看纖維素，吃半個蘋果可抵100克燕窩中的纖維素含量。所以，燕窩的成分功能其實很單一，并不如我們所吃的其他食物。

市面上大部分的燕窩是白色，被稱為“血燕”的紅色燕窩極為稀少，因此顯得特別珍貴，其價格是普通白燕窩的三倍左右。但馬來西亞農業(yè)部部長諾奧瑪明確表示，所謂燕子嘔血筑窩形成的“血燕”根本不存在，只是一些商家為推銷燕窩而做的噱頭而已。馬來西亞三打根一名“洞燕”洞主介紹，極少數(shù)自然界出產(chǎn)的燕窩，由于巖壁內礦物質的滲入，剛采下來時為白色，隨著礦物質的自然氧化，一周左右后，白色燕窩就會慢慢變紅。所以，世界上根本沒有“血燕”，只有紅色的“洞燕”。

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