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百日行動(dòng)派

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月25日 07:33

　　作為新東方歷史最悠久、知名度最高、參與人數(shù)最多的品牌活動(dòng)之一，百日行動(dòng)派第七季的戰(zhàn)隊(duì)已結(jié)集完畢！在過(guò)去六年里，百日行動(dòng)派吸引了眾多新東方教師和學(xué)生、家長(zhǎng)的參與，累計(jì)創(chuàng)造過(guò)上億次動(dòng)人的堅(jiān)持。我們秉承著“小堅(jiān)持x100天=大改變”的初衷，2021年百日行動(dòng)派第七季等待你的加入

　　2021年百日行動(dòng)派「燃燒吧，脂肪君」的戰(zhàn)隊(duì)團(tuán)長(zhǎng)—— 昝镕老師。

　　100天 |堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)｜百日行動(dòng)派

　　請(qǐng)介紹一下自己和自己戰(zhàn)隊(duì)

　　昝镕老師：大家好，我是昝镕，是一名小學(xué)語(yǔ)文教師。我的學(xué)生們都叫我小花老師。我的戰(zhàn)隊(duì)叫燃燒吧，脂肪君！我們戰(zhàn)隊(duì)在最頂峰的時(shí)候有200多人參加。

　　這是您第幾次參加百日行動(dòng)派？為什么會(huì)選擇這個(gè)主題？

　　昝镕老師：這是我第二次參加百日行動(dòng)派，上一次參加了百日練字，成功堅(jiān)持了100天，拿到了100天的獎(jiǎng)?wù)?。而今年之所以選擇這個(gè)主題，是因?yàn)槿ツ隃p肥成功，瘦身成功，今年就想，再組建一個(gè)這樣的團(tuán)隊(duì)。

　　第一個(gè)是鍛煉身體，讓大家都能有一個(gè)更健康的身體，第二個(gè)的話也是對(duì)于堅(jiān)持的一種挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持挺難的，一般能堅(jiān)持10多天、20多天，但堅(jiān)持100天去做一件事情，其實(shí)在每一年365天當(dāng)中都不是一件容易的事情，所以在上次獲得了成功，成就感滿滿，這次想要帶著更多的人去變得更健康，也是讓大家更能一起體會(huì)這樣的成就感。

　　并且這個(gè)活動(dòng)我推給了班上的很多家長(zhǎng)和孩子，也想告訴家長(zhǎng)和孩子們，家長(zhǎng)們每天在堅(jiān)持工作，堅(jiān)持生活，孩子們?cè)趫?jiān)持學(xué)習(xí)，而他的老師也在堅(jiān)持讓自己的身材變得更好，所以每個(gè)人都有每個(gè)人的堅(jiān)持，我們各自在不同的跑道上堅(jiān)持。

　　您參加百日行動(dòng)派的動(dòng)力是什么呢？

　　昝镕老師：這次的百日行動(dòng)派進(jìn)行了42天，然后收獲就是看著自己的營(yíng)員們有了更好的身材，看著營(yíng)員們每天堅(jiān)持的打卡、爆汗，然后有了更好的身體，甚至有人在每天打卡的過(guò)程當(dāng)中分享著自己下降的體重，這些都讓我覺(jué)得百日行動(dòng)派很有意義。

　　從百日行動(dòng)派中，您期望得到和已經(jīng)獲得的收獲有哪些？

　　昝镕老師：我自己的收獲就是之前每天熬夜，但是現(xiàn)在經(jīng)過(guò)每一天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的鍛煉，睡得更好了，睡得更早了，睡眠質(zhì)量更高了，所以對(duì)于自己的身體，也有很大的幫助。

　　而且班里的家長(zhǎng)、孩子也堅(jiān)持，有一天孩子上課的時(shí)候跟我說(shuō)，老師我堅(jiān)持了20天，瘦了五斤，所以這些都是我自己的收獲，不管是對(duì)于別人還是對(duì)于自己，作為營(yíng)主來(lái)說(shuō)，希望能夠帶著大家一起去努力。

　　#百日行動(dòng)派#有沒(méi)有和您日常的工作或者教學(xué)產(chǎn)生聯(lián)系？

　　昝镕老師：因?yàn)檫@次百日行動(dòng)派首先是在學(xué)校層面上開始進(jìn)行的，并且在當(dāng)時(shí)學(xué)校大群里面，王悅鑫校長(zhǎng)也是極力的來(lái)推薦我的群，所以第一也是獲得了更多的認(rèn)可，第二個(gè)的話就是自己的家人朋友，包括學(xué)生還在持續(xù)不斷的增加。

　　同時(shí)也是剛才所說(shuō)的讓大家感受到堅(jiān)持的力量，在不同的板塊兒，孩子們堅(jiān)持學(xué)習(xí)、我堅(jiān)持健身、家長(zhǎng)堅(jiān)持工作生活，讓我們彼此都了解堅(jiān)持的意義。都能有更多的收獲。

　　其次，之前跟家長(zhǎng)建立的都是教學(xué)方面的，那這一次跟更多家長(zhǎng)有了像朋友一樣相處的機(jī)會(huì)，一起交流減肥的心得，一起每天去分享健身的經(jīng)驗(yàn)。

　　最后，如果給你10秒的時(shí)間，對(duì)參與「燃燒吧，脂肪君」的行動(dòng)派們說(shuō)一句話，你會(huì)怎么說(shuō)？

　　昝镕老師：賽程過(guò)半，堅(jiān)持很難，但堅(jiān)持下去一定很酷，期待大家活動(dòng)結(jié)束之后有更好的身材，更健康的身體，一起加油。

加入【燃燒吧，脂肪君】戰(zhàn)隊(duì)，

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