公開時間：2021-06-06 | 文章來源：dreamer... | 瀏覽量：204

番茄炒蛋，好像所有的媽媽都會的一道菜，家里飯桌上的出勤率相當(dāng)高。如果你知道加幾樣調(diào)料，味道會更鮮美還開胃，你想給學(xué)習(xí)辛苦的孩子試試嗎？

做簡單的番茄炒蛋營養(yǎng)價值高需要什么食材和配料

雞蛋3個，食用油1炒勺，番茄2~3個，蒜末2個，砂糖6克，白胡椒1/2小勺，生抽1小勺，鹽3克

簡單的番茄炒蛋營養(yǎng)價值高的家常做法，簡單的番茄炒蛋營養(yǎng)價值高怎么做好吃

做法圖解1：磕3個雞蛋用筷子打散，番茄切塊（去皮更好），兩個蒜瓣切末。

做法圖解2：炒鍋大火加熱，放一炒勺食用油炒雞蛋，雞蛋液結(jié)塊后盛出備用。

做法圖解3：不用再放油，直接用油鍋炒番茄蒜末，加一點砂糖一些白胡椒，翻炒幾下。

做法圖解4：把雞蛋放入，放一點生抽，再放一點點鹽翻炒均勻。

做法圖解5：一盤鮮香味美的番茄炒蛋出鍋了！

做法圖解6：吃米飯，吃面條，一盤番茄炒蛋搞定！

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1，加了生抽，所以鹽只需要放一點點。2，不放味精，不放雞精，用砂糖和白胡椒提味。3，白胡椒，氣味芳香，辛，溫。溫中散寒，具有祛腥、解油膩、助消化的作用，其芳香的氣味能令胃口大開，增進食欲。
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