【導(dǎo)讀】我們總是羨慕美女明星們的美麗，就算是生完孩子后身材還是那么好，那么，你肯定想知道她們?cè)?strong>產(chǎn)后是如何瘦身的吧？下面就趕緊跟著我們一起去了解明星媽咪們產(chǎn)后的減肥秘訣吧。

　　明星媽咪產(chǎn)后減肥秘訣

　　產(chǎn)后減肥瘦身，是很多MM們關(guān)心的話題，其中最值得借鑒的就是女明星們的瘦身秘訣了，她們?cè)谠趺磿?huì)在最短的時(shí)間達(dá)到最好的瘦身效果呢？

　　1、小S

　　辣媽小S懷孕的時(shí)候顯得很“健康”，但是她在生完孩子數(shù)個(gè)星期之后就奇跡般得瘦了下來，肚子平平，沒有一點(diǎn)小肚腩，她又可以穿上凸顯身材的禮服出鏡了。小S說她的身材恢復(fù)歸功于自己堅(jiān)持鍛煉，加上特殊的紅花素局部瘦身產(chǎn)品。

產(chǎn)后如何瘦身 明星媽咪產(chǎn)后減肥秘訣大公開

　　2、馬伊

　　3、王菲

　　天后王菲在生完第2個(gè)孩子之后，在短短的三周內(nèi)就恢復(fù)身材，其速度之快令人信服。不過，原本骨瘦如柴的王菲瘦身基礎(chǔ)自然比別人要好，而且李亞鵬透露說她懷孕時(shí)并沒有增加多少體重，只是有個(gè)“可愛的小肚腩”而已。

　　4、翁虹

　　翁虹自從誕下了寶貝女兒小水晶后，開始熱心于公益慈善事業(yè)，不久以后她就減肥成功了，在很多的時(shí)尚派對(duì)和頒獎(jiǎng)典禮上，人們經(jīng)?？梢钥匆娝┲哔F優(yōu)雅的晚禮服走紅地毯。

　　5、陳慧琳

產(chǎn)后如何瘦身 明星媽咪產(chǎn)后減肥秘訣大公開

　　當(dāng)很多人質(zhì)疑陳慧琳是“代孕”，她在生完孩子之后幾乎讓人認(rèn)不出來，因?yàn)樗谏甑囊粋€(gè)星期后，就成功地恢復(fù)了原來輕巧優(yōu)雅的體形。陳慧琳卻表示，這是自己特殊的體質(zhì)關(guān)系。

　　趙薇李湘PK產(chǎn)后減肥秘方

　　趙薇、李湘、張柏芝這三位女明星雖然都成為了“媽媽”級(jí)人物，但是每次出場(chǎng)都能掀起娛樂圈的浪潮，仍然是響當(dāng)當(dāng)?shù)娘L(fēng)云人物。她們從懷孕到生產(chǎn)再到如今，身材的變化也時(shí)刻引起愛美女士的關(guān)注，讓我們一起來看看這三位明星是如何保持完美身材的！

　　辣媽趙薇：

　　最成功減肉部位：腿部

　　趙薇產(chǎn)后亮相，身材發(fā)胖

　　成功減肥之前：趙薇身形比較結(jié)實(shí)，也許是O型血的原因，腿部非常容易發(fā)胖。上圖為趙薇產(chǎn)后剛復(fù)出的情形，小腿大腿都很顯胖，還有些水腫，雖然皮膚很好但是這樣以來更顯得“壯”。于是右圖的趙薇有用絲襪的花紋來吸引注意力修飾腿型，但是效果并不理想，還是要真正減肉才最給力！

產(chǎn)后如何瘦身 明星媽咪產(chǎn)后減肥秘訣大公開

　　趙薇近日亮相，成功擁有美腿

　　成功減肥之后：趙薇近日亮相某時(shí)尚派對(duì)，瘦身效果成功的讓人驚嘆，身形整體都很苗條，尤其是纖細(xì)瘦長(zhǎng)的腿部，仿佛整個(gè)身影又回到了20多歲的樣子。

　　辣媽張柏芝

　　最成功減肉部位：臉部

　　張柏芝減肥成功之前

　　成功減肥之前：有了孩子之后的張柏芝，臉部迅速長(zhǎng)肉，看起來原來的瓜子臉變成了“大餅”，肥肥的感覺雖然也很可愛，但是少了些青春的干練顯得臃腫。

　　成功減肥之后張柏芝又恢復(fù)了瓜子臉

　　成功減肥之后：出席金像獎(jiǎng)的張柏芝在此讓我們看到了完美的“瓜子臉”，緊實(shí)富有彈性和光澤的臉頰即使發(fā)型簡(jiǎn)單修飾也顯得很動(dòng)人！

　　辣媽李湘

產(chǎn)后如何瘦身 明星媽咪產(chǎn)后減肥秘訣大公開

　　最成功減肉部位：腰腹

　　李湘成功減肥之前大腹便便

　　成功減肥之前：都說B型血的人比較容易胖小腹，李湘身上是得以驗(yàn)證了，產(chǎn)后的李湘一直選擇腹部有褶皺的裙裝來修飾體形，很容易看出李湘是整體偏胖，尤其是腰腹。

　　成功減肥后的李湘腰身很完美

　　成功減肥之后：我們?cè)俅慰吹搅死钕娴摹靶⌒U腰”，腰身很好，尤其是選擇了束腰的連衣裙很適合她的體形。由于李湘胸部也比較豐滿，所以腰身一瘦下來就更顯出“S”型身材！

　　產(chǎn)后的合理飲食能幫助產(chǎn)后新媽媽的身體盡快恢復(fù)。同時(shí)，充足的營(yíng)養(yǎng)，是保證母乳質(zhì)量的基礎(chǔ)。產(chǎn)后在營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)我的飲食習(xí)慣，在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)選擇適合我口味的食物，讓自己吃得開心，心情自然就會(huì)好很多，身體復(fù)原自然就快了。

　　有的新媽媽希望產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材，但是勸你不要在月子里就開始節(jié)食，因?yàn)槿绻藭r(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，就會(huì)影響媽媽的泌乳量，寶寶的營(yíng)養(yǎng)也就得不到保證，所以，不要因?yàn)樾聥寢屪约簮勖溃雎詫殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。

產(chǎn)后如何瘦身 明星媽咪產(chǎn)后減肥秘訣大公開

　　結(jié)語：原來她們瘦身的秘寶也就是飲食加調(diào)理，按照一定的原則就能輕松做到產(chǎn)后快速瘦身，讓你恢復(fù)產(chǎn)前迷人苗條的身材哦！

大家健康網(wǎng)（http://www.djjkw.net/）專注于大眾健康保健，傳播健康知識(shí)。

大家健康網(wǎng)

相關(guān)知識(shí)

明星產(chǎn)后如何瘦身 明星產(chǎn)后瘦身秘訣
明星媽媽產(chǎn)后瘦身秘訣大揭秘
產(chǎn)后如何減肥 五大明星教你瘦身秘訣
明星媽咪產(chǎn)后修復(fù)中心怎么樣
明星辣媽瘦身法：產(chǎn)后如何瘦下來
產(chǎn)后如何減肥 揭秘明星產(chǎn)后減肥方法秘籍
明星產(chǎn)后瘦身秘笈大公開
明星辣媽的產(chǎn)后瘦身法
產(chǎn)后如何減肥 透露小s的五大瘦身秘訣(2)
減肥秘訣幫你瘦 產(chǎn)后自然變辣媽

網(wǎng)址: 產(chǎn)后如何瘦身 明星媽咪產(chǎn)后減肥秘訣大公開 http://www.u1s5d6.cn/newsview1605254.html