美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！

小S

　　小S

　　——我的S又回來了

　　產下許俏妞的小S，算是演藝圈中，產后迅速恢復好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告：我的S又回來了！再加上主持金曲獎時的曼妙身材，讓所有人都驚訝，快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。

　　專業(yè)營養(yǎng)師：

　　產后選擇在五星級月子中心調理身體，飲食由專業(yè)營養(yǎng)師調配，針對產婦設計。

　　專屬健身教練：

　　一向有運動習慣的小S，在產后也聘請專屬的健身教練來指導她加強胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。

　　塑身保養(yǎng)品：

　　小S從懷孕初期，就開始勤抹除紋霜，可以同時滋潤肌膚和預防妊娠紋的發(fā)生。在產后又涂抹瘦身霜，所以如何讓瘦下來的身上沒有紋也是她必做的功課。

　　塑身內衣：

　　小S從產后開始就天天穿調整型內衣，一穿就是一整天。除了可以保護因為剖腹生產的傷口不至于裂開，還可以雕塑腰身。

　　小S的產后菜單

　　第一、二周：一日五餐。早上吃姜絲魚湯和蔬菜。中午吃麻油豬肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃藥膳雞腿和鮭魚炒飯。消夜吃紅糖番薯。

　　第三周：鱸魚湯和豬肝藥膳餐，能夠排除體內毒素。

　　第四周：豬腰和燉品，能補充鈣和礦物質。

　　第五周：麻油雞，有溫補作用。

　　陳孝萱

　　——產后身材更魔鬼

　　在生下寶寶不久就復出主持女性保養(yǎng)節(jié)目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。

　　熱瑜伽：

　　雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動作的伸展吐納，可以幫助恢復身體的狀態(tài)。特別是其中許多動作與產后恢復的動作類似，可以幫助放松肌肉，保持子宮健康，尤其是產后怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。

　　塑身保養(yǎng)品：

　　皮膚在懷孕時受到拉扯，產后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。所以，陳孝萱在產后搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。

　　穿調整內衣：

　　產后身材更魔鬼的陳孝萱，其實調整型內衣幫了不少忙，因為調整型內衣除了能將贅肉雕塑，更能夠使胸部更集中提升，身材更魔鬼。

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