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一杯奶茶=13塊方糖?這就是你減肥失敗的原因

來源:泰然健康網 時間:2024年11月28日 18:44

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圖文編輯 / 嫣然

很多女生都是鐵桿“奶茶粉兒”,逛街來一杯,下午茶來一杯,不喝奶茶好像就缺了點什么···

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可是不知道大家怎么想,我在喝奶茶的時候總是有點心虛,畢竟一杯奶茶的熱量足夠跑兩個小時??!

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或許是明白了大家的擔憂,為了迎合消費者追求健康的需求,市面上不少奶茶鋪推出少糖、無糖型奶茶。

但是??!點杯“無糖”奶茶就真的不含糖了?

醒醒吧少女!

上海市消保委做了一次“奶茶比較試驗”,而實驗的結果,讓一眾喜歡奶茶的消費者,對人生產生了懷疑。

這次比較試驗在上海27家奶茶鋪中,共購買了51件奶茶樣品:含奶蓋的奶茶有6件,宣稱“無糖”的奶茶有20件,價格從7元至32元不等,基本涵蓋了市場上主流現制奶茶品牌的暢銷商品。調查發(fā)現,所謂無糖奶茶根本就是虛假概念。

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這對于正在身材管理的人來說可是晴天霹靂,糖分不僅是身材的大敵,也是痘痘的誘因啊!

而看看正常甜度的奶茶,這才是最可怕的!

一杯奶茶等于13塊方糖

知道13塊方糖是什么概念嗎?我在某APP上查了食物熱量,100g太古純正方糖的熱量是400千卡,熱量僅僅低于8%的糖和蜂蜜。

你說你不知道400千卡是什么概念,快跑1小時你才能消耗掉700卡,記住是卡哦,1千卡=1大卡=1000卡路里;然而1卡=1卡路里...那400千卡...可能要跑到虛脫吧...

這次比較試驗選取了上海市內27家奶茶鋪的51件奶茶樣品,基本涵蓋了市場上現制現售的暢銷奶茶產品。在27件標示“正常加糖”的奶茶中,經檢測發(fā)現,每杯樣品的平均含糖量為33克,更有甚者,含糖量幾乎就快達兩倍之多。

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一個人每天大概是30克到40克的糖攝入量就已經足夠,如果一杯奶茶當中已經含有33克糖,相信一整天的糖分攝入會超標了,因為我們會吃其他東西,在其他食物當中也會含有糖分。

除了含糖量高,還檢出了以下問題

你的奶茶含咖啡因

檢測發(fā)現,奶茶中普遍含有咖啡因,每杯奶茶中平均含量高達到270mg,兒童孕婦慎喝。

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你的奶茶可能沒有奶

喝了這么多年的奶茶,居然和「奶」沒有半毛錢關系?開什么玩笑!

本次檢測中發(fā)現,樣本中蛋白質含量明顯偏低,而反式脂肪酸又顯示明顯過高。這說明什么?

你喝的奶茶里很有可能不是奶,而是奶精。

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奶蓋奶茶全是脂肪

脂肪含量最多的一杯奶蓋奶茶可提供41g的脂肪,而成人每日推薦攝入的脂肪小于50g。

原標題:《扎心:一杯奶茶=13塊方糖?這就是你減肥失敗的原因!》

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