如何擺脫身材焦慮，擁抱健康自信的自己？
最近，我發(fā)現(xiàn)自己開始變得更加放松，不再那么在意身材了。我的身材數(shù)據(jù)是這樣的：下胸圍71，腰圍64，臀圍89，大腿51，小腿32，身高159。這個身材能穿32碼的褲子，雖然有點緊，但已經(jīng)是最小號了。我覺得自己穿得還不錯，哈哈，甚至有點自豪呢！

不過，網(wǎng)絡(luò)上很多推文都在夸贊那些170+身高、腰圍58的女生，仿佛這才是標(biāo)準(zhǔn)的美?，F(xiàn)實中，很多人也覺得159的身高最好體重要80斤左右才算瘦。其實，我覺得有肉感的美也是一種美，尤其是對于頭大的人來說，太瘦了反而會顯得像癌癥患者。

再說膚色，白白的確實很好看，但黑一點也有黑一點的時尚感。總之，我覺得最重要的是自信、健康和有活力的身材，而不是一味追求瘦。接納自己的身體并不意味著放棄鍛煉，而是認(rèn)識到每個人的基礎(chǔ)條件不同，努力了也不一定會有同樣的結(jié)果。

另一方面，雖然身材焦慮讓很多女生壓力很大，但也讓我國的整體身材比外國人瘦。所以，我們也要辯證地看待這個問題。

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