【番茄紅素有什么作用和功效】
來源:泰然健康網 時間:2025年07月27日 23:15
番茄紅素有什么作用和功效
2024-06-18 15:31:05 ?
番茄紅素有什么作用和功效

番茄紅素是一種天然存在于番茄和其他紅色蔬果中的類胡蘿卜素,具有多種作用和功效。首先,番茄紅素具有強大的抗氧化作用,能夠清除體內的自由基,減緩細胞老化,從而有助于預防衰老和多種慢性疾病。其次,番茄紅素對心血管健康具有積極影響,可以降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化,減少心臟病和中風的風險。此外,番茄紅素還具有抗癌作用,特別是對前列腺癌、胃癌和肺癌等有抑制作用。最后,番茄紅素對眼睛健康也有益處,可以預防老年性黃斑變性等眼部疾病??傊?,番茄紅素是一種具有多種健康益處的天然營養(yǎng)素。
2024-06-19 15:41:04
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