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這些好吃又低脂的食物你們知道嗎?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月28日 04:42
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這些好吃又低脂的食物你們知道嗎?

2018-01-18 11:13

作為新時代的吃貨

只追求吃好喝好早已out了

嘗遍世間美食

單純滿足味蕾的酸甜苦辣

已經(jīng)不再是小編的追求

既好吃又低脂才是王道!

今天小編鄭重決定?。?!

把壓箱底的美食分享給大家

這幾款零食好吃,低脂,又不貴

讓你不擔(dān)心在夏日里長胖胖

II 海苔 II

海苔口感清香,入口即化

富含人體所需的氨基酸和微量元素

不僅熱量低、纖維高

還含有豐富的維生素B

有益于促進(jìn)腸道消化和抗癌

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量:177.00(大卡)

脂肪:4.80(克)

纖維素:46.40(克)

II 黑巧克力 II

吃黑巧克力,會給人以愉悅的心情

還可以抗抑郁

讓人體產(chǎn)生一定的滿足感

黑巧克力不僅美味

營養(yǎng)價值也是極其之高

可以保護(hù)心血管、調(diào)劑免疫功能等

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量:476(大卡)

脂肪:30.0(克)

纖維素:5.9(克)

II 粗糧餅干 II

粗糧餅含有豐富的膳食纖維

放在嘴里咀嚼會越嚼越香

被譽為健康又美味的點心

吃了之后會有很強的飽腹感

從而可以控制吃入食物的總量

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量:334(大卡)

脂肪:5.50(克)

纖維素:29.0(克)

II 黑咖啡 II

黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點

原始而又粗獷,深邃而又耐人尋味

黑咖啡歷來被稱為“健康使者”

可有效改善低血壓、提神醒腦

還可以強筋骨、利腰膝,更有減肥之效

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量:1(大卡)

脂肪:0(克)

纖維素:0(克)

II 全糧愈 II

全糧愈由堅果、籽種、花朵、

豆類、谷物、菌藻等百余種

天然食材組合而成,營養(yǎng)又健康

可以改善亞健康、有助于提高免疫力

是減肥和清除體內(nèi)毒素的佳品

全糧愈每小包有35克

每100克的熱量僅154大卡

對于工作忙碌無暇吃飯

卻又追求高品質(zhì)健康生活的你

可選擇全糧愈來隨餐、代餐、輕斷食

健康的飲食規(guī)律搭配健康的產(chǎn)品

讓你擁有一個健康倍棒的身體

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