冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼、大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。

冬季吃兩種水果對(duì)身體最好

　　甘蔗滋補(bǔ)清熱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗也會(huì)使精神重新振作起來(lái)。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

　　此外，適于冬季養(yǎng)生吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤(rùn)腸降壓，防痔；山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能。但吃這些水果時(shí)，應(yīng)適可而止，并不是越多越好。

　　高峰

相關(guān)知識(shí)

冬季吃什么水果好 人秋冬季吃這些水果對(duì)身體好
最適合冬天吃的十種水果 冬天吃什么水果對(duì)身體好
冬季吃什么水果好 冬季吃這9種水果最養(yǎng)生
冬天吃什么水果好？8種水果最適合冬季吃！
吃什么水果好 冬季最好吃這些水果
吃應(yīng)季水果有什么好處？最適合冬季吃的10種應(yīng)季水果你吃對(duì)了嗎？
冬季吃什么水果好？多吃這5種水果
冬季吃什么水果減肥效果最好？冬季吃哪些水果最容易減肥？
冬季吃什么水果好(冬季吃什么水果好呢)
冬季吃哪些水果好 冬季多吃7種水果養(yǎng)生效果好

網(wǎng)址: 冬季吃兩種水果對(duì)身體最好 http://www.u1s5d6.cn/newsview1620040.html