氣血雙補,輕松瘦身
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月30日 11:33
氣血雙補,輕松瘦身!
今天給大家分享一款超級有效的補氣血湯——紅棗枸杞當歸雞蛋湯!這款湯不僅能幫助你補氣養(yǎng)血,還能助你輕松瘦身哦!
所需食材:
紅棗
枸杞
當歸
雞蛋
姜片
紅糖
水
制作步驟:
準備好所有食材。
將紅棗、枸杞、當歸用清水洗凈,紅棗剪開去核。
加入適量清水,放入紅棗、枸杞、當歸和姜片,煮開后轉(zhuǎn)小火煲15分鐘。
放入雞蛋,再煮5分鐘即可享用。
小貼士:
喜歡甜一點的口感,可以適量加點紅糖哦!
快來試試這款補氣血湯吧,讓你在享受美味的同時,也能保持健康和苗條的身材!
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