孕婦如果沒(méi)有好好照顧身體 ， 有可能會(huì)引發(fā)一些健康問(wèn)題 ， 如妊娠糖尿病、高血壓、肥胖等 ， 這些除了會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的健康之外 ， 同時(shí)也會(huì)對(duì)胎兒造成危害 ， 導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重 ， 或是其他的健康問(wèn)題 。孕婦如果沒(méi)有好好照顧身體 ， 有可能會(huì)引發(fā)一些健康問(wèn)題 ， 如妊娠糖尿病、高血壓、肥胖等 ， 這些除了會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的健康之外 ， 同時(shí)也會(huì)對(duì)胎兒造成危害 ， 導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重 ， 或是其他的健康問(wèn)題 。

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一、懷孕健康問(wèn)題對(duì)寶寶的影響
1、妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病導(dǎo)致后代的并發(fā)癥有4.9%的寶寶須待在新生兒重癥監(jiān)護(hù)病房 ， 32.3%有呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥 。這種妊娠生下的寶寶也會(huì)增加肥胖、心臟病和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn) 。
2、妊娠期間貧血
母親貧血對(duì)后代的健康也有顯著的影響 。孕婦貧血會(huì)增加6.5%的低出生體重、11.5%早產(chǎn)相關(guān)的并發(fā)癥 。貧血會(huì)減少傳遞給胎兒的氧 ， 減緩了胎盤(pán)的生長(zhǎng)發(fā)育 ， 并影響內(nèi)分泌腺體的功能 。
懷孕并發(fā)癥會(huì)引起寶寶的健康問(wèn)題 。
3、妊娠期高血壓
妊娠高血壓會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)中的血管收緊 ， 限制胎兒的氧和營(yíng)養(yǎng)物的可用性 。常見(jiàn)的并發(fā)癥有子宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩、低出生體重、低血糖和低肌張力 。
4、懷孕期的肥胖
母親肥胖會(huì)增加懷孕期間肥胖的風(fēng)險(xiǎn) ， 也會(huì)增加你早產(chǎn)、流產(chǎn) ， 寶寶畸形、肥胖、腸胃疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn) 。

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二、懷孕期間如何避免并發(fā)癥?
1、攝取健康食物
【孕期這些健康問(wèn)題也會(huì)影響到胎兒，孕媽你造嗎？】為了避免各種并發(fā)癥 ， 你應(yīng)該要攝取健康的食物 ， 如綠葉蔬菜、雞蛋、水果、乳制品等 ， 它們可以提供你和寶寶需要的營(yíng)養(yǎng) 。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)可以提高你的肌耐力和肌張力 ， 還能增加你的體力、身體的含氧量 ， 這對(duì)胎兒的發(fā)育很重要 。如果胎兒缺乏氧氣 ， 可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩、營(yíng)養(yǎng)缺乏的問(wèn)題 。

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3、降低壓力水平
孕婦壓力水平太高也會(huì)引起許多的健康問(wèn)題 ， 導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重等并發(fā)癥 。因此 ， 你應(yīng)該要降低你的壓力水平 ， 以避免引發(fā)問(wèn)題 。
4、獲得充足睡眠
懷孕期間很容易失眠 ， 但是缺乏睡眠也可能會(huì)引起寶寶的健康問(wèn)題 。因此 ， 你應(yīng)該要提早1小時(shí)上床 ， 延后1小時(shí)起床 。
5、定期產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查可以知道你和寶寶的健康情況 ， 并且及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題 。因此 ， 你應(yīng)該要定期的接受檢查 ， 隨時(shí)監(jiān)控你和胎兒的健康狀況 。

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