孕婦乘郵輪旅行安全嗎

如果懷孕期間一切正常、健康，那么孕婦乘輪船旅行算得上是一種安全、放松、浪漫的度假方式——享受海洋的空氣，穿梭于無數(shù)船上和港口活動中。你所面對的最大問題，可能是不要因玩得太瘋而過于疲憊。

不過，訂票前還是要咨詢醫(yī)生，看看你是否適合坐郵輪旅行。如果你有某種孕期并發(fā)癥、以前早產(chǎn)過，或者懷的是雙胞胎或多胞胎，醫(yī)生可能都會反對你坐郵輪旅行。

此外，你也要仔細選擇要乘坐的郵輪航線，了解船是否會停靠在某些食品和水可能不安全的國家，或者衛(wèi)生服務不標準的國家。另外，你在咨詢的時候，還要問問他們有沒有限制準媽媽的規(guī)定，船上是否有醫(yī)生、護士，或兩者都有。

很多少于100人的小船都不提供醫(yī)護人員，另外，也不要指望船上的備藥會有你需要的藥品。所以，你要帶夠整個航程需要的藥，并且最好帶上處方，以便上岸購買你需要的藥品。

如果可能，最好購買能讓你在途中生病后獲得補償?shù)谋ｋU。

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孕婦旅行有什么限制

大多數(shù)國際郵輪公司都不允許處于懷孕晚期的準媽媽上船。美國嘉年華或皇家加勒比郵輪公司的管理更為嚴格，乘船的準媽媽在航程結(jié)束前都必須不超過懷孕23周。不過，每艘船的規(guī)定都不一樣，你在預定前，一定要咨詢清楚。

即使航船公司沒有要求，你最好還是帶上關于你孕期所有情況的資料，以備不時之需。

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孕婦是否更容易暈船

懷孕不會讓你更容易暈船，但無論你是否懷孕，在海上航行都可能會讓你的胃不太舒服。如果你容易因為晃動而感到不舒服，很可能在海上會覺得晃得更厲害。另外，如果你正在飽受孕吐之苦，船的運行會讓你惡心、嘔吐得更厲害。

所以，如果你的孕吐還沒有結(jié)束，可能需要延遲行程，直到不再孕吐。航行前，你還可以問問醫(yī)生有什么在懷孕期間可以吃的緩解暈船的藥。

選擇郵輪的時候，記住大船(有些郵輪像漂浮的島嶼一樣大)在洶涌的海上會是最穩(wěn)固的。要想在船上最平穩(wěn)，就要一個在船身中間、靠近水位線的客艙。

一旦上船，要盡可能多待在甲板上。如果你開始感到暈眩，要盯住水平線的方向。多吃幾次清淡、不油膩的零食(例如薄脆餅干)，可以緩解胃部的不適。有些準媽媽覺得嘬姜糖也很管用。

如果你容易因晃動而感到不舒服，可能需要重新考慮你的航行計劃，懷孕期間保持水分很重要，嘔吐很快會讓準媽媽脫水。

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孕婦坐船能穿救生衣嗎

通常是可以的，但你最好一到船艙里，就馬上試穿一下，看看是否合適。成人救生衣，也稱作個人漂浮裝置，通常都是均碼的，所以，這些救生衣應該適合較胖的人穿。如果你的救生衣太小，你需要找人幫助調(diào)整，以便適合你的大肚子，一定要找船上的服務人員協(xié)助。

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孕婦坐船怎樣更舒適

郵輪可能是非常舒適的，特別是那些較新的航線。預定的時候，如果可以的話，別忘了要一個盡可能大的床，特別是如果你與先生一起旅行。(船上的上下鋪，床鋪往往都很窄)。上船后，你還可以找服務人員多要幾個枕頭和毯子。

無論你懷孕期間對食物多么挑剔，你一天24小時都能在船上吃到很多種類的飯菜和零食來滿足你的需要。很多航線還提供客房服務。有了這些慷慨大方的服務，你最大的顧慮可能是因為吃得太多而感到燒心。

幸運的是，在航行過程中，你可能還能找到很多鍛煉的方式。很多郵輪都提供集體或個人運動項目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身車、練瑜伽，甚至還有船上健身房的力量訓練。如果你已經(jīng)有運動的習慣，這當然是個好消息，但記住懷孕期間不適合開始做高強度的心血管運動。

白天，游船上可以穿得很休閑。戴個大檐太陽帽，抹上足夠的防曬霜，在甲板上休息放松。有些航線會要求穿正裝出席晚餐。

最后一點：船艙里的服務人員不僅會處理你的行李，還會滿足你的各種需要。如果你想讓自己感覺更舒服些，有任何要求，都可以毫不猶豫地向他們提出。

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