在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們整天都悶在家里，這時(shí)候就想出去走走，但很多人都不建議準(zhǔn)媽媽出遠(yuǎn)門(mén)，那么是不是懷孕就不能出去遠(yuǎn)門(mén)呢？其實(shí)不是的，只要選好交通工具，做好準(zhǔn)備，是可以去旅游的。那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)出行的最佳交通工具是什么呢？

一、火車(chē)

火車(chē)速度相對(duì)穩(wěn)定，乘火車(chē)也相對(duì)較安全；火車(chē)活動(dòng)空間大，便于孕媽媽起來(lái)走動(dòng)、伸伸雙腿；如果選擇臥鋪，可以隨意更換坐、臥姿勢(shì)，也可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或閉目養(yǎng)神，使人感覺(jué)舒適、放松；車(chē)廂有洗手間，上廁所方便?；疖?chē)一般適合中長(zhǎng)途的出行，火車(chē)與其他交通工具相比，不僅安全且絲毫感受不到乘車(chē)的感覺(jué)，同時(shí)孕婦也可以安全抵達(dá)目的地。但是乘坐火車(chē)一般來(lái)說(shuō)時(shí)間較長(zhǎng)，所以建議在較穩(wěn)定的孕中期乘坐，建議孕早期和孕晚期的孕媽媽不要乘坐，危險(xiǎn)系數(shù)比較高。

二、飛機(jī)

飛機(jī)適合長(zhǎng)途旅行，乘飛機(jī)出行速度快，數(shù)千公里兩三小時(shí)即可到達(dá)，省時(shí)省心，也是最安全的交通工具。而且機(jī)上座位舒適且可調(diào)節(jié)，飛行平穩(wěn)，少有不適。還能提供免費(fèi)餐食和飲料，有事能馬上叫空乘人員。但是飛機(jī)的規(guī)定比較多，且升降時(shí)有時(shí)會(huì)感覺(jué)耳鳴、容易暈機(jī)。

三、輪船（郵輪）

大型郵輪的優(yōu)點(diǎn)是安全、平穩(wěn)，空間較大，集餐飲、文化、娛樂(lè)、保健為一體。當(dāng)孕媽媽遙視無(wú)垠的海面、萬(wàn)里的藍(lán)天，享受海洋的空氣，心情會(huì)變得放松、愉快。但是風(fēng)浪大時(shí)易暈船、嘔吐；乘船遠(yuǎn)行花費(fèi)時(shí)間多，天氣惡劣時(shí)可能停航；孕媽媽途中突發(fā)急病時(shí)，就醫(yī)不方便。

四、私家車(chē)

如果短途出去郊游之類(lèi)的，可以自駕游，準(zhǔn)媽媽可以坐后座，駕駛者，可以慢慢開(kāi)車(chē)，準(zhǔn)媽媽感覺(jué)不舒服可以立刻找個(gè)地方稍加休息。但是駕駛者一定要避免緊急剎車(chē)，盡量選擇車(chē)流少的路線，不要開(kāi)新車(chē)，因?yàn)樾萝?chē)?yán)锏钠じ镂兜肋€沒(méi)有散去，所以里面的空氣更糟糕，對(duì)孕婦和胎寶寶都不好。

溫馨提示：

1、盡量在孕中期出游

孕期出行要“選中間避兩頭”，所謂“選中間避兩頭”，是指外出游樂(lè)的時(shí)最好選懷孕中期，盡量避免孕早期和孕晚期。孕期，胎盤(pán)尚未發(fā)育成熟，胎盤(pán)與子宮壁的連接還不緊密，出行容易造成流產(chǎn)。

2、孕早期出游危害大

孕早晚期腹部隆起，身體變得笨重，這時(shí)子宮敏感性也增加，外來(lái)刺激甚至輕度沖擊都可能引起子宮收縮、早產(chǎn)等。而在孕中，期腹中胎兒較為“穩(wěn)固”，流產(chǎn)危險(xiǎn)性比較低，孕早期常有的不適癥狀大多也已消失，孕媽媽也感覺(jué)較為舒適，這是出行的最佳和最安全的時(shí)期。

3、孕期出游一定要有人陪伴

最重要的一點(diǎn)是準(zhǔn)媽媽出門(mén)時(shí)一定要有伴在身邊，切勿一個(gè)人去旅游。

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