中醫(yī)埋線減肥能減多少斤? ...@中醫(yī)左玲醫(yī)生的動(dòng)態(tài)
中醫(yī)埋線減肥能減多少斤?
中醫(yī)埋線減肥能減多少斤?沒(méi)有固定答案,一般情況看這幾點(diǎn)
1??多數(shù)人的減重范圍
第一個(gè)療程(4-6周):通常能減3-8斤,部分代謝快、配合好的人可減10斤以上;
堅(jiān)持3個(gè)療程(3-4個(gè)月):累計(jì)減重8-20斤,體脂率下降更明顯(如腰圍、臀圍縮?。?/p>
2??影響減重效果的因素
體質(zhì)差異:痰濕體質(zhì)(易胖、舌苔厚膩)效果較明顯;氣血虛體質(zhì)可能先調(diào)理身體,減重速度較慢;
配合程度:埋線期間控制高熱量飲食、適度運(yùn)動(dòng)(如快走),比不控制飲食者多減30%-50%;
肥胖原因:?jiǎn)渭冃苑逝郑ǔ远鄤?dòng)少)比內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖效果更顯著。
3??特殊情況
體重基數(shù)大(如超過(guò)200斤):初期減重斤數(shù)多(可能10-15斤/療程),后期逐漸放緩;
體重基數(shù)?。ㄈ?20斤以內(nèi)):主要減局部脂肪(如腹部、大腿),斤數(shù)變化不大(2-5斤/療程),但體型更緊實(shí)。
4??注意事項(xiàng)
埋線不是“躺瘦”,需配合健康飲食(少吃油炸、甜食);
每次埋線間隔2-3周,需按療程進(jìn)行才能見(jiàn)效。
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