01事件概述

近日，一段關(guān)于6歲女孩甘欣冉在公園內(nèi)跳繩的視頻在網(wǎng)絡(luò)上熱傳。視頻中，她跟隨音樂節(jié)奏，花式起跳，速度之快令人咋舌，同時還不停變換著步伐，技術(shù)可謂相當(dāng)精湛。她輕松自如地跳繩，甚至在間隙中打起了哈欠，其可愛模樣瞬間萌化了網(wǎng)友的心。

◆ 公益活動與賽會

甘欣冉的父親發(fā)現(xiàn)，與同齡人相比，女兒的身高稍顯矮小，于是決定讓她通過跳繩來鍛煉身體。這一決定竟然讓甘欣冉一躍成為了小明星。在不久前，她受邀參加了一場盛大的全國性公益活動——中國跳繩公益挑戰(zhàn)賽，并在現(xiàn)場為大家展示了她的跳繩絕技。

這場由中國跳繩運(yùn)動推廣中心和中國紅十字基金會成長天使基金共同主辦的賽事，為大眾提供了一個在線參與跳繩比賽的機(jī)會。通過手機(jī)app “l(fā)oop-跳繩訓(xùn)練專業(yè)平臺”，每個人都能輕松參與其中，感受跳繩的魅力。據(jù)悉，參與者每天完成800個跳繩動作后，愛心公益組織將向基金會捐贈一元人民幣。這筆善款將專用于支持兒童福利院、留守兒童學(xué)校以及農(nóng)民工子弟學(xué)校的運(yùn)動成長區(qū)域建設(shè)，同時資助矮小兒童的醫(yī)療治療，以及體育教師的培訓(xùn)等公益事業(yè)。

02跳繩的益處

◆ 促進(jìn)生長

談及跳繩是否能助孩子長高，這無疑是眾多家長所關(guān)心的話題。對此，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童營養(yǎng)與生長發(fā)育專委會委員、山東省兒童生長發(fā)育專業(yè)委員會主任委員以及青島市婦女兒童醫(yī)院兒童保健部主任許培斌給出了專業(yè)解答。他指出，跳繩不僅深受兒童喜愛，還是一種極佳的健身活動。持續(xù)跳繩10分鐘的效果，堪比慢跑30分鐘。這一運(yùn)動不僅能促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)心臟、提升肺活量，更有助于兒童的身心健康。更重要的是，跳繩能改善骨骼的血液循環(huán)，刺激生長激素的分泌，從而促進(jìn)兒童的身高增長。

◆ 注意事項(xiàng)

專家建議跳繩時，注意高度和心率，保持跳繩至少10公分并持續(xù)20分鐘以上才能有效助長。跳繩能改善骨骼的血液循環(huán)，刺激生長激素的分泌，從而促進(jìn)兒童的身高增長。但跳繩時需注意方法，不宜過于追求速度，而應(yīng)注重跳的高度，至少達(dá)到距離地面10公分以上，并保持心率在120以上，堅(jiān)持20分鐘以上，這樣才能有效激發(fā)自身生長激素的分泌。

03青島啟動儀式

了解了跳繩對長高的諸多益處后，我們迎來了一個令人振奮的消息。近日，“中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動暨全國跳繩公益挑戰(zhàn)賽青島啟動儀式”在青島婦女兒童醫(yī)院盛大舉行。此次活動以“繩彩飛揚(yáng)，助力長高”為主題，由人民日報社健康時報與青島婦女兒童醫(yī)院共同舉辦?；顒又荚趲椭L遲緩（身材矮?。┑膬和捌浼议L，同時為其他對兒童生長發(fā)育感興趣的家長和小朋友提供一個了解相關(guān)知識的平臺。

04專家團(tuán)隊(duì)

◆ 李堂

在“中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動暨全國跳繩公益挑戰(zhàn)賽”中，我們邀請了多位權(quán)威專家，他們分別來自醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和運(yùn)動學(xué)等多個領(lǐng)域。這些專家將現(xiàn)場為家長和小朋友們提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議，助力孩子們健康成長。李堂教授是青島婦女兒童醫(yī)院的首席專家，專注于小兒內(nèi)分泌與代謝病領(lǐng)域，發(fā)表過120余篇論文，指導(dǎo)過眾多研究生。

◆ 許培斌

許培斌教授專長于兒童生長發(fā)育的評估和干預(yù)，在性早熟和青春期障礙方面有深入研究，發(fā)表過20余篇論文。他擔(dān)任青島市婦女兒童醫(yī)院兒童保健部主任一職，并擔(dān)任山東省醫(yī)藥衛(wèi)生重點(diǎn)學(xué)科（兒童保健）的學(xué)科帶頭人。在兒童醫(yī)療保健領(lǐng)域深耕30余年，許教授專長于兒童生長發(fā)育的評估、干預(yù)及促進(jìn)工作，他發(fā)表的論文獲得了省市科技進(jìn)步獎。

◆ 張立琴

張立琴教授在兒童生長發(fā)育和營養(yǎng)領(lǐng)域有27年經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)研究生長發(fā)育遲緩及青春期問題，發(fā)表過50余篇論文。她兼任多個學(xué)術(shù)職務(wù)，在兒科臨床、科研、教學(xué)工作領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，擅長處理矮身材、性早熟、生長發(fā)育遲緩等兒科問題，并在青春期發(fā)育異常、內(nèi)分泌及遺傳代謝病方面有著深厚的造詣。

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