《孕期禁忌》懷孕1-10月營養(yǎng)補充和注意事項
??十月懷胎對媽媽來說并不輕松，在幸福對同時也擔心肚子里的寶寶是否健康成長
今天給大家分享一下懷孕后，孕媽每月營養(yǎng)補充和注意事項，以及每月寶寶怕什么，孕媽們要注意哪些？
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第①個月：怕高溫
懷孕的第①個月，它還是一個受精卵，孕媽媽一定注意，不要去溫度太高的環(huán)境中

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第二個月：怕物
此時胚胎只有一顆小黃豆芽大小，而且這個月準媽媽會出現(xiàn)早孕反應。切記：千萬不能亂用物，如果不遵醫(yī)囑的話，很可能會導致寶寶先天生理缺陷，孕媽一定要格外注意
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第三個月：怕高油高糖
B.超已經顯示有了胎心，寶寶也進入了快速成長期。本月孕媽媽也會出現(xiàn)妊娠反應，要避免高油和高糖的攝入
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第四個月：怕噪音
本月寶寶聽力正在逐步的形成，所以孕媽媽不要去嘈雜的環(huán)境中，要好好保護寶寶不被外界噪音的干擾
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第五個月：怕營養(yǎng)不良
嚴重缺乏營養(yǎng)可能會導致寶寶發(fā)育不良，孕媽媽每天要攝入足夠的營養(yǎng)，為寶寶生長發(fā)育提供良好的條件
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第六個月：怕輻射
本月寶寶已進入快速成長發(fā)育階段，孕媽媽肚子也逐漸變大。注意：要避免輻射，一不留心會導致宮縮或者liu產的情況
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第七個月：怕情緒緊張
孕媽媽一定不要傷心難過，情緒不好會導致壓力過大，并影響到寶寶的身心發(fā)育?？梢院蜏拾职忠黄鹕⑸⒉剑蚩匆恍┹p松的電影環(huán)節(jié)緊張情緒
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第八個月：怕過度勞累
隨著準媽媽肚子的變大，晚上會經常腰酸背痛，睡不好覺。可以買一個孕婦枕，緩解腹部壓力。體弱的孕媽甚至還會出現(xiàn)血壓升高，以及下肢浮腫的情況
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第九個月：怕摔倒
本月孕媽媽為了迎接小寶寶，已經收拾好待產包了，隨時。此時要走路小心，防摔倒。孕媽媽要保持充足的睡眠，以超好的狀態(tài)等待寶寶降臨
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第十個月：怕焦慮
可以和家人聊聊天，看看綜藝，喜劇之類的，保持心情愉悅，有任何問題要向家人提出哦。
愿每個孕媽媽產檢一路綠燈，生出健康的虎寶寶！
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2023-12-13 20:10

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