#健康好物推薦官#家人們，燕麥片作為健康界的“寵兒”，百搭又營養(yǎng)。今天就給大家分享燕麥片的七種實用搭配，讓你吃得簡單又美味，營養(yǎng)直接加倍！

燕麥香蕉奶昔——把香蕉切塊，和燕麥片、牛奶一起放入攪拌機，攪打均勻。香甜的香蕉搭配濃郁的牛奶，還有燕麥的獨特口感，飽腹感十足，當作早餐再合適不過。

燕麥水果酸奶杯——在杯子底部鋪一層燕麥片，接著加一層酸奶，再放些水果丁，如此重復疊加。色彩豐富，口感層次分明，酸酸甜甜超好喝。

燕麥蔬菜餅——將燕麥片、雞蛋、面粉、各種蔬菜碎攪拌在一起，加入適量水，調成面糊，下鍋煎至兩面金黃。香脆可口，富含膳食纖維。

燕麥紅棗粥——燕麥片和紅棗一起煮，紅棗的香甜融入燕麥粥中，補血又養(yǎng)顏，在寒冷的天氣里喝上一碗，暖身又暖心。

燕麥堅果能量球——把燕麥片、堅果碎、蜂蜜混合，搓成小球。方便攜帶，饑餓時來上一顆，迅速補充能量。

燕麥玉米糊——燕麥片和玉米一起打成糊，口感細膩，有濃濃的玉米清香，適合老人和小孩。

燕麥蝦仁粥——將燕麥片與蝦仁一起熬煮，蝦仁鮮嫩，燕麥軟糯，營養(yǎng)豐富。

這七種燕麥片的搭配，做法簡單，美味又營養(yǎng)，大家趕緊試試吧！

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