八珍粉是多種藥食同源的成分科學(xué)配比而成的膳食補(bǔ)充劑，適當(dāng)飲用能調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化、改善亞健康，但沒服用過本品的對其仍有許多疑問，比如八珍粉的正確吃法是什么？有哪些注意事項(xiàng)？下面為大家詳細(xì)解答。

一、八珍粉這樣吃效果最好

八珍粉一般直接沖泡即可，每次2~3勺大概15克，然后用150毫升60~70度的溫水沖泡即可，還可以根據(jù)個人口味加入牛奶、豆?jié){或者是蜂蜜，這樣味道更有層次口感也更好，八珍粉水溫不宜太高，避免破壞其中的活性成分，最好晨起空腹?fàn)顟B(tài)下吃，也可以飯后一小時吃，還可以根據(jù)個人喜好用八珍粉和面粉混合制作饅頭或者烙餅，堅(jiān)持吃一兩個月可以起到調(diào)理脾胃改善腹瀉、腹脹，還能補(bǔ)氣血，改善氣血不足導(dǎo)致的頭暈乏力等不適。

二、八珍粉的注意事項(xiàng)

1、易過敏人群禁吃

八珍粉中富含山藥、蓮子、薏仁等多種成分，如果對其中成分過敏，或者是易過敏體質(zhì)人群不適合，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適，吃之前一定要仔細(xì)查看，避免危害身體健康。

2、特殊人群不建議吃

孕婦、乳母、嬰幼兒不適合吃八珍粉，其中的成分具有藥食同源的效果，避免危害胎兒健康，兒童身體各個器官還沒發(fā)育好也是不適合的，因此這些處于特殊時期的人群不能吃。

3、感冒發(fā)熱人群禁吃

如果處于感冒發(fā)熱期間也是不能吃八珍粉的，八珍粉中富含多種滋補(bǔ)類成分，感冒期間吃八珍粉不利于體內(nèi)濕邪之氣的排出，滯留體內(nèi)加重病情，因此吃八珍粉最好康復(fù)之后再吃。

4、遵循用法用量

吃八珍粉要注意用法用量，水溫不能太高，避免破壞其中活性，每次不能超過15克，過量可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，尤其本身肝腎功能不全的人群更主要注意，連續(xù)服用一個月左右需要觀察效果，不能長期大量吃。

5、明確藥物禁忌

如果本身患有糖尿病或者腎病需要服用藥物，那么在服用本品前一定要根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)師，避免八珍粉中的物質(zhì)和一些藥物產(chǎn)生沖突，影響藥效，耽誤病情，危害身體健康。

以上就是有關(guān)八珍粉全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，八珍粉雖然對于改善身體亞健康不錯，吃法簡單方便，但是一些注意事項(xiàng)也是要關(guān)注的，避免危害身體健康。

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