祛濕貼真的能去濕氣能減肥嗎

近期發(fā)布7月15日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

孫海濤主治醫(yī)師中醫(yī)科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三甲 | 全國A++++

祛濕貼可以輔助去濕氣與減肥，但不能單純依賴祛濕貼來實現(xiàn)顯著且全面的效果，因為祛濕貼的作用有限。

祛濕貼發(fā)揮作用主要是基于其所含的中藥成分。常見的有艾草、花椒、生姜等，這些中藥材具有溫經(jīng)散寒、祛濕通絡(luò)的功效。當(dāng)祛濕貼貼于特定穴位，如足三里、涌泉等穴位時，藥物成分可通過皮膚滲透，刺激穴位，促進局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體的氣血運行和臟腑功能，從而有助于增強身體的運化水濕能力，使體內(nèi)的濕氣逐漸排出。對于因濕氣重導(dǎo)致的身體困倦、四肢水腫、大便溏稀等癥狀有一定的緩解作用，并且對因痰濕體質(zhì)而肥胖的人群，祛濕貼還會幫助患者減少因濕氣積聚而形成的虛胖。然而，祛濕貼的效果存在局限性。對于一些因遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致的肥胖，或者是由于長期疾病影響而造成的嚴(yán)重濕氣問題，如慢性肝病、腎病患者的濕氣內(nèi)盛，祛濕貼往往難以從根本上解決。而且，不同人對祛濕貼的藥物吸收能力不同，其效果也會有較大差異。有些人可能在使用后感覺身體輕松，水腫有所減輕；而另一些人可能幾乎沒有明顯變化。

使用祛濕貼時，要選擇正規(guī)產(chǎn)品，按照說明書正確貼敷穴位和時間。同時，還應(yīng)結(jié)合健康的生活方式，飲食上，減少生冷、油膩、甜食的攝入，多吃些健脾祛濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等。加強運動鍛煉，運動可促進汗液排出，增強身體的陽氣，幫助運化水濕，如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的選擇。

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