美咯

怎樣快速瘦

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，27歲）我昨天在相親的時(shí)候，被別人說太胖了不滿意，這句話對(duì)我的傷害特別大，我想讓自己快速變瘦，怎樣快速瘦？

醫(yī)生回答(1)

晏丹|主任醫(yī)師美容科 郴州市第一人民醫(yī)院三甲

病情分析：想要變瘦最簡(jiǎn)單的方式就是通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥。平時(shí)生活中可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式燃燒自己體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到瘦身的效果。而且在飲食上也要避免暴飲暴食，盡量控制好飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不僅不會(huì)增加脂肪還可以給機(jī)體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)。必要的時(shí)候可以去正專業(yè)的美容醫(yī)院注射溶脂針或者采用抽脂手術(shù)的方式。

2022-04-07 17:30:14

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