冬日送溫情 健康常相伴
——華礦社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展冬季健康知識(shí)講座

發(fā)布時(shí)間：2023-12-11 17:33 來源：華亭市城市社區(qū) 責(zé)任編輯：袁曉娟

預(yù)防疾病千萬條，自我防護(hù)第一條。冬季來臨，天氣逐漸轉(zhuǎn)寒，是各種疾病的高發(fā)季，為提高轄區(qū)居民的健康意識(shí)和自我保健能力，有效預(yù)防各類疾病發(fā)生。近日，華礦社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展“冬日送溫情，健康常相伴”冬季健康知識(shí)講座。

講座中，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的馬醫(yī)生用PPT從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，針對感冒、上火、風(fēng)寒濕痹等冬季常見病，用通俗易懂的語言從飲食、運(yùn)動(dòng)、起居三方面講解預(yù)防方法，為現(xiàn)場居民分析講述冬季鍛煉身體、合理膳食對提高自身免疫力的重要性，倡導(dǎo)大家少吃高油高鹽食物，保持營養(yǎng)均衡。邀請居民冬日常來社區(qū)文體健身室鍛煉身體，提高身體活力，對抗冬日嚴(yán)寒。最后，針對轄區(qū)老年人多的特點(diǎn)，馬醫(yī)生還重點(diǎn)講解了老年人如何在冬季預(yù)防常見疾病做好冬季健身等問題。講座結(jié)束后大家仍意猶未盡，圍住馬醫(yī)生繼續(xù)咨詢疫病預(yù)防方面的知識(shí)，現(xiàn)場氣氛十分活躍，社區(qū)工作人員向在場居民分發(fā)了疾病預(yù)防知識(shí)手冊?！爸R(shí)講座內(nèi)容豐富，讓我受益良多，今后要與家人共同制定健康目標(biāo)，提高全家的健康素養(yǎng)?！眳⒓又v座的高女士感慨道。

華礦社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，通過此次健康知識(shí)講座，讓社區(qū)居民了解了更多的健康知識(shí)，增強(qiáng)了對疾病的預(yù)防意識(shí)和自身的日常防護(hù)能力，有助于轄區(qū)居民度過一個(gè)美好、健康的冬季。下一步，社區(qū)將以此類活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)關(guān)注轄區(qū)居民健康需求，提供全方位、多形式的健康服務(wù)，為居民健康保駕護(hù)航。（作者：李亞蓉  審核：董赟  編輯：袁曉娟）

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