雨花區(qū)曲塘社區(qū)：冬季養(yǎng)生進(jìn)機(jī)關(guān) 健康知識(shí)暖民心

2023-12-15 12:07  [來源:華聲在線]   [編輯:黃愛民]

　　華聲在線12月15日訊　(通訊員 甘華)　健康講師團(tuán)、健康環(huán)境，這是“健康雨花行一一雙百千萬(wàn)工程”的核心，也是雨花區(qū)創(chuàng)衛(wèi)工作的一大特色?！半p百千萬(wàn)工程”即為組建百名講師開展千場(chǎng)巡講，同時(shí)打造百個(gè)健康場(chǎng)所，建設(shè)千戶健康家庭，將健康理念和健康成果惠及萬(wàn)名群眾。12月14日，長(zhǎng)沙市雨花區(qū)曲塘社區(qū)聯(lián)合市容環(huán)境衛(wèi)生維護(hù)中心特邀雨花亭中心副主任張?zhí)m老師來給單位職工分享“冬季養(yǎng)生”知識(shí)。

　　理論指導(dǎo)，科學(xué)養(yǎng)生。講座中，張?zhí)m老師以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，從養(yǎng)生要點(diǎn)、日常飲食、生活起居、精神調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)五個(gè)方面進(jìn)行分享。如:在飲食方面可以多吃一些溫性食物;要保持良好的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉;冬季是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，平時(shí)要保持愉快的心情。講師還對(duì)大家比較關(guān)注的健康問題一一進(jìn)行了分析解答，并為中心的職工提供了冬季日常保健的科學(xué)方案。

　　合作共建，優(yōu)化服務(wù)。此次講座，不僅加深了職工對(duì)冬季養(yǎng)生保健常識(shí)的了解，更提高了大家的健康理念及預(yù)防疾病意識(shí)，同時(shí)也更進(jìn)一步促進(jìn)了共建單位更好地融入社區(qū)，開展常態(tài)化的服務(wù)工作。

（一審：夏博 二審：余畫 三審：文杰）

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