為進一步增強轄區(qū)居民的自身健康意識及免疫力，滿足轄區(qū)居民自我保健、健康養(yǎng)生的需求。近日，蚌山區(qū)青年街道中平社區(qū)聯合蚌埠三院青年街道衛(wèi)生服務中心開展冬季健康養(yǎng)生知識講座，轄區(qū)內30余名居民參加此次活動。

活動現場，醫(yī)生從中醫(yī)養(yǎng)生的角度結合日常飲食，詳細講解了飲食調配、菜類搭配、養(yǎng)生食藥等內容，同時還重點說明了呼吸系統疾病、心腦血管病的知識。提醒大家多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和葷油、戒煙限酒，定時定量等健康生活方式。

通過此次健康知識講座，不僅提高了轄區(qū)老年人對冬季養(yǎng)生保健常識的了解，也提高了廣大老年人的健康觀念和預防疾病意識。中平社區(qū)將繼續(xù)圍繞老年人群體的需求開展多種類型的活動，讓他們享受來自“家門口”的貼心服務。

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