8月8日，第十七個(gè)“全民健身日”當(dāng)天，杭州體育館人聲鼎沸、活力涌動(dòng)?！?025年杭州市‘全民健身日’主題活動(dòng)暨杭州市百日體重管理行動(dòng)啟動(dòng)儀式”在此盛大舉行。這場(chǎng)以“全民健身 你我同行”為主題的體育盛宴，由杭州市體育局、杭州市衛(wèi)生健康委員會(huì)主辦，杭州市13個(gè)區(qū)、縣（市）文廣旅體局聯(lián)合承辦，杭州市志愿者協(xié)會(huì)、杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院（杭州市體育醫(yī)院）協(xié)辦，緊扣國(guó)家“體重管理年”戰(zhàn)略部署，通過(guò)全周期活動(dòng)、多元場(chǎng)景與科學(xué)服務(wù)的深度融合，讓市民在運(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣、收獲健康，為杭州建設(shè)國(guó)際賽會(huì)之城注入鮮活動(dòng)力。

本次活動(dòng)突破“單日聚焦”模式，構(gòu)建起“預(yù)熱-爆發(fā)-延續(xù)”的全周期生態(tài)，讓健身熱情從夏日持續(xù)升溫。早在7月，線上“燃脂挑戰(zhàn)賽”便已啟動(dòng)，市民通過(guò)運(yùn)動(dòng)打卡和科學(xué)膳食的方式實(shí)現(xiàn)健康燃脂；“全民健身大課堂”聯(lián)合市衛(wèi)健委、體育協(xié)會(huì)推出系列教學(xué)視頻，覆蓋科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等知識(shí)，引起廣泛關(guān)注，為活動(dòng)預(yù)熱蓄能。

8月2日至3日，13個(gè)區(qū)、縣（市）同步開(kāi)展“7+1”全民挑戰(zhàn)賽，7個(gè)規(guī)定項(xiàng)目兼顧趣味與體能，1個(gè)特色項(xiàng)目融入亞運(yùn)遺產(chǎn)、特色文化元素，吸引各街道社區(qū)、不同年齡層的健身愛(ài)好者齊聚比拼。8月8日主會(huì)場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)，“7+1”全民挑戰(zhàn)賽團(tuán)體獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)儀式如期舉行，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)與健身達(dá)人，為這場(chǎng)全城聯(lián)動(dòng)的賽事畫(huà)上圓滿句號(hào)。

作為活動(dòng)核心亮點(diǎn)，“杭州市百日體重管理行動(dòng)”在儀式上正式啟動(dòng)。該行動(dòng)依托“我們行動(dòng)啦”小程序搭建互動(dòng)平臺(tái)，市民可組建健身小組、記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、分享健康飲食，通過(guò)集體打卡相互激勵(lì)；同步上線的公益捐步功能，將運(yùn)動(dòng)成果轉(zhuǎn)化為公益力量，助力健康事業(yè)發(fā)展。從短期賽事到百日長(zhǎng)效行動(dòng)，杭州正推動(dòng)全民健身從“集中活動(dòng)”向“日常習(xí)慣”深度轉(zhuǎn)變。

活動(dòng)緊扣“健康第一”理念，將科學(xué)健身指導(dǎo)與健康服務(wù)貫穿全程，讓運(yùn)動(dòng)更安全、更精準(zhǔn)。主會(huì)場(chǎng)內(nèi)，杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院（杭州市體育醫(yī)院）設(shè)立專屬服務(wù)區(qū)域，為市民提供免費(fèi)義診：運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、體質(zhì)檢測(cè)以及運(yùn)動(dòng)康復(fù)的一對(duì)一咨詢，專業(yè)醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)給出恢復(fù)建議與訓(xùn)練調(diào)整方案，累計(jì)服務(wù)近千人次，實(shí)現(xiàn)健身與健康管理的無(wú)縫銜接。

外圍的全民健身健康科普創(chuàng)意市集里，健康科普宣傳與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打卡吸引眾多市民參與，市集同步設(shè)置體重管理科普角，通過(guò)案例展示普及“吃動(dòng)平衡”知識(shí)。線上線下聯(lián)動(dòng)的服務(wù)體系，讓“運(yùn)動(dòng)講科學(xué)、健身有指導(dǎo)”的理念深入人心，呼應(yīng)了“引導(dǎo)更多群眾走出家門、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，在運(yùn)動(dòng)健身中享受樂(lè)趣、收獲健康”的號(hào)召。

主會(huì)場(chǎng)內(nèi)，一幕幕全民健身盛景輪番上演，傳統(tǒng)與現(xiàn)代碰撞出獨(dú)特魅力。上午的區(qū)縣優(yōu)秀健身項(xiàng)目展演中，團(tuán)體操舞舒展靈動(dòng)、特色運(yùn)動(dòng)剛勁有力，展現(xiàn)全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)采；下午的“全民健身項(xiàng)目互動(dòng)教學(xué)”里，八段錦、排舞、健身操等課程人氣高漲，專業(yè)教練手把手指導(dǎo)，零基礎(chǔ)市民也能輕松入門。

夜幕降臨，“燃脂狂歡夜”點(diǎn)燃全場(chǎng)激情——尊巴、搏擊操等潮流課程接連上演，演唱會(huì)級(jí)的聲光特效打造沉浸式體驗(yàn)，市民跟著節(jié)奏揮灑汗水，運(yùn)動(dòng)熱情持續(xù)升溫。從青少年在挑戰(zhàn)賽中奮勇闖關(guān)，到中老年在傳統(tǒng)項(xiàng)目中舒展身心；從家庭組團(tuán)逛市集學(xué)知識(shí)，到健身達(dá)人領(lǐng)取榮譽(yù)獎(jiǎng)牌，多元場(chǎng)景讓不同年齡、不同職業(yè)的市民都能找到屬于自己的運(yùn)動(dòng)方式，生動(dòng)詮釋“人人愛(ài)體育 人人會(huì)體育 處處可體育 健康靠體育”的理念。

本次活動(dòng)的成功舉辦，不僅是杭州“體育為民”理念的生動(dòng)實(shí)踐，更是推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合的具體探索。近年來(lái)，杭州持續(xù)完善“10分鐘健身圈”、活化亞運(yùn)遺產(chǎn)場(chǎng)館、創(chuàng)新賽事活動(dòng)體系，讓體育資源更普惠、健身服務(wù)更精準(zhǔn)。未來(lái)，杭州將以本次活動(dòng)為契機(jī)，繼續(xù)豐富全周期健身場(chǎng)景，深化“體育+健康”融合發(fā)展，讓運(yùn)動(dòng)成為市民生活的“必需品”、城市發(fā)展的“新引擎”，為建設(shè)國(guó)際賽會(huì)之城、打造體育強(qiáng)市貢獻(xiàn)更大力量，讓“全民健身 你我同行”的口號(hào)成為城市最鮮活的注腳。

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網(wǎng)址: 全民健身，你我同行！2025年杭州市“全民健身日”主題活動(dòng)繪就健康新圖景！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1685529.html