江南時報訊 8月8日是全國第17個“全民健身日”，進(jìn)一步提升健康素養(yǎng),豐富精神文化生活，蘇州相城區(qū)元和街道華辰嘉園社區(qū)團(tuán)支部聯(lián)合相城區(qū)心之力青少年成長訓(xùn)練營、泰隆銀行蘇州相城支行開展“幸福里?好運(yùn)會——健康達(dá)人養(yǎng)成計劃”項(xiàng)目啟動活動。本項(xiàng)目成功入選蘇州市“青春共治合伙人”計劃第二批項(xiàng)目，旨在以社區(qū)為載體，通過青年引領(lǐng)、親子互動等形式，倡導(dǎo)科學(xué)健身與健康飲食理念，營造充滿健康活力的社區(qū)氛圍。

　　活動伊始，社區(qū)團(tuán)支部書記致歡迎辭，強(qiáng)調(diào)了該項(xiàng)目對社區(qū)健康建設(shè)的重要意義。隨后，項(xiàng)目主理人詳細(xì)介紹了項(xiàng)目的背景、目標(biāo)、核心內(nèi)容。同時，還發(fā)布了“健康達(dá)人15天挑戰(zhàn)”打卡計劃，打卡內(nèi)容包括每日運(yùn)動記錄和三餐健康飲食分享，并介紹了打卡獎勵機(jī)制以及“青春共治合伙人”的職責(zé)。

　　隨后，健康飲食指導(dǎo)老師以生動有趣的方式向在場親子家庭分享綠色健康飲食理念。針對親子家庭的營養(yǎng)均衡搭配竅門、快手健康早餐及便當(dāng)制作進(jìn)行了演示，普及了常見的飲食誤區(qū)，并與現(xiàn)場參與者進(jìn)行互動問答，讓大家收獲了實(shí)用的健康飲食知識。

　　親子健身指導(dǎo)與體驗(yàn)環(huán)節(jié)更是氣氛熱烈。指導(dǎo)老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了適合親子共同參與的熱身游戲、趣味體能挑戰(zhàn)，如雙人跳繩、障礙賽等，并教授了基礎(chǔ)的拉伸放松方法?；顒舆^程中，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動安全、親子配合的樂趣和日?？刹僮餍?，讓家長和孩子們在歡樂的互動中體驗(yàn)運(yùn)動的魅力。

　　此次活動在歡聲笑語中圓滿結(jié)束，參與者們紛紛表示收獲滿滿，這種寓教于樂的形式既增進(jìn)了親子關(guān)系，又學(xué)到了實(shí)用知識，期待通過15天打卡養(yǎng)成持久習(xí)慣。華辰嘉園社區(qū)社區(qū)團(tuán)支部表示將持續(xù)聯(lián)動多方資源，將健康理念轉(zhuǎn)化為常態(tài)化服務(wù)，為幸福生活添加健康底色。  嚴(yán)韞

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