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女性孕37周的時候已經(jīng)到了孕晚期的時候，這個時候即使是現(xiàn)在生產(chǎn)也已經(jīng)算是足月兒了。很多女性孕37周的時候發(fā)現(xiàn)自己的寶寶才4斤多，這些女性不知道這個時候胎兒多少算是正常，于是非常擔心，很多都在問孕37周胎兒4斤多正常嗎？

孕37周胎兒4斤多正常嗎

看4斤多多少，如果差不多快5斤的話也算正常，寶寶最優(yōu)出生重量是5斤到8斤以下，超過8斤算巨大兒！生寶寶就六斤就好了，不要太重了！否則的話不好生的。作為媽媽為了保證寶寶可以順利出生，最好是將寶寶的體重控制在比較合理的范圍內(nèi)，這樣對寶寶和媽媽都是有好處的。

孕期控制胎兒大小的方法

1、應少食多餐，均衡營養(yǎng)

準媽媽在臨盆前正常的體重增加應在12.5—15公斤之間，但不少準媽媽剛懷孕體重就增加了5公斤。專家提醒準媽媽，合理均衡的營養(yǎng)是維護其健康和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎，但攝入太多會造成胎兒過大。準媽媽應少食多餐，盡可能吃天然的食品，少吃高鹽及刺激性食物，每周體重增長不應超過1公斤。

2、定期做檢查

易發(fā)生巨大兒的準媽媽，要做到定期檢查，特別是在臨產(chǎn)之時，既可做一般檢查，也可進行超聲波檢查。對延期時間過長，又無可能順產(chǎn)者，應及早采取剖宮產(chǎn)等方案，以減少危險系數(shù)。

發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足時，最好先檢查是不是胎盤或其他功能有問題，如果是因為疾病因素造成胎兒體重不足，只要控制病情，胎兒的體重自然就會跟上。飲食均衡，寶寶體重才會標準。

3、分時段進補

懷孕12周內(nèi)要多補充維生素、葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)，幫助胎兒發(fā)育健全;等到懷孕4個月后開始，可著重增加蛋白質(zhì)、氨基酸的攝取，至于油脂類并不需要額外攝取，因為日常飲食中的油脂含量已經(jīng)很多，如果準媽媽的體重已經(jīng)過重，面食類及果汁就要減量攝取。

胎兒過大過小都不是好事，維持正常的重量才是最健康，有專家曾指出，6斤左右的胎兒是最聰明和健康的。因此，準媽媽們在孕期要注意補充營養(yǎng)，同時要控制好孕期體重哦。

孕37周的時候胎兒4斤多其實也算是正常的情況，因為孕晚期的時候胎兒的生長還是比較迅速的，到臨產(chǎn)的時候胎兒五六斤是最理想額體重。其實孕媽咪在懷孕過程中一定要控制好胎兒的體重，本文介紹的這些控制胎兒體重的方法你最好是參考一下哦。

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