兒童營(yíng)養(yǎng)不良可以通過合理的膳食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。以下是兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好的幾個(gè)方面：

1.多吃蔬菜水果：蔬菜和水果是兒童膳食中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)來源，應(yīng)每天攝入適量的新鮮蔬菜、水果，以增加維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等的攝入量。

2.適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量：蛋白質(zhì)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力發(fā)展的必要營(yíng)養(yǎng)素，建議選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品如雞蛋、魚蝦等。

3.合理增加碳水化合物的攝入量：碳水化合物是兒童能量的重要來源，建議選擇含有較多碳水化合物的食品如米面等。

4.注意脂肪的攝入量：兒童膳食中不宜過多攝入脂肪，應(yīng)該選擇低脂肪的食品如瘦肉、豆腐、牛奶等。

綜上所述，通過以上幾種方式來搭配飲食，能夠?yàn)閮和纳攀程峁┍匾臓I(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)其身體的健康成長(zhǎng)。

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