任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。

提問

健康管理是指對人群進行健康風險評估，采取控制措施，預(yù)防疾病，幫助人群建立健康的生活方式和行為，提高健康水平的管理方法。主要包括健康體檢、預(yù)防疾病、營養(yǎng)指導(dǎo)、衛(wèi)生指導(dǎo)、環(huán)境保護等方面。

1、健康體檢

健康體檢主要是對人群進行疾病的篩查，可以及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早進行治療，防止疾病對身體造成傷害。

2、預(yù)防疾病

主要是通過疫苗、遺傳咨詢、避免接觸有害的化學(xué)物質(zhì)、避免接觸射線等方式，預(yù)防疾病的發(fā)生。

3、營養(yǎng)指導(dǎo)

營養(yǎng)指導(dǎo)主要是通過營養(yǎng)評估、營養(yǎng)診斷、營養(yǎng)干預(yù)、營養(yǎng)監(jiān)測等方式，對人群營養(yǎng)進行全面評估，根據(jù)人群的營養(yǎng)需求制定營養(yǎng)處方，指導(dǎo)人群合理膳食，營養(yǎng)均衡。

4、衛(wèi)生指導(dǎo)

衛(wèi)生指導(dǎo)主要是通過行為、衛(wèi)生習慣、衛(wèi)生咨詢等方式，幫助人群養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。

5、環(huán)境保護

環(huán)境保護是指保護環(huán)境中的有害物質(zhì)、輻射、微生物、污染物，保持環(huán)境的清潔、安全、健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。

在日常生活中，建議患者保持良好的生活習慣，避免過度勞累，規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于維護身體健康，改善精神面貌。同時，患者還應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大，有助于身體恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。

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