首頁(yè) 資訊 “00后”抗癌博主去世，確診胃癌僅1年！她曾說(shuō)：長(zhǎng)期不吃早飯…

“00后”抗癌博主去世，確診胃癌僅1年！她曾說(shuō)：長(zhǎng)期不吃早飯…

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月21日 18:33

近日，抗癌博主千千【網(wǎng)名：我超愛(ài)肉蟹煲（抗ai中）】的親友發(fā)文表示，千千已于5月24日凌晨離世，年僅25歲。

據(jù)了解，千千于2024年3月確診低分化胃腺癌晚期后，進(jìn)行了胃部全切手術(shù)。結(jié)療一個(gè)月后，不幸復(fù)發(fā)，腹膜轉(zhuǎn)移。她曾透露，自己長(zhǎng)期不愛(ài)吃早飯 ，吃飯不規(guī)律且愛(ài)吃辣，為了減肥晚飯吃得很隨意。

年輕胃癌患者明顯增多

很多人一查出來(lái)就是晚期

24歲設(shè)計(jì)師查出三期胃癌，25歲上班族患四期胃癌……近年來(lái)，年輕胃癌患者明顯增多，且很多年輕患者一查出胃癌就已經(jīng)到了晚期胃癌，治療難度更高，且預(yù)后可能不好，令人扼腕。

醫(yī)生提醒，胃癌早期癥狀與普通消化道疾病相似，極易被忽視，有明顯癥狀時(shí)多數(shù)都是進(jìn)展期。胃癌是“多種因素綜合作用下”的結(jié)果，導(dǎo)致胃癌的高危因素包括幽門(mén)螺桿菌長(zhǎng)期感染、有慢性萎縮性胃炎等患病史、基因易感性、長(zhǎng)期嗜食腌制食物（如腌菜、魚(yú)露等）和霉變食物以及具有熬夜、吸煙、酗酒等不良生活因素等。

不好好吃飯

身體正在付出沉重代價(jià)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，按時(shí)吃飯似乎成了一種奢侈。但你知道嗎？不好好吃飯，正在悄然侵蝕我們的健康，帶來(lái)諸多危害。

?死亡風(fēng)險(xiǎn)增加：2022 年《營(yíng)養(yǎng)與飲食學(xué)會(huì)》雜志的一項(xiàng)研究顯示，與一天三頓飯的人相比，每天只吃一頓飯的人全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加 30%，心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加 83%；每天吃?xún)深D飯的人，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加 7%，心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)增加 10%。?大腦功能受影響：大腦唯一能利用的能源是血中的葡萄糖。不吃早餐或早餐吃得不足，會(huì)使血糖水平較低，無(wú)法及時(shí)為大腦正常工作提供充足能源物質(zhì)，容易出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)慢等情況，進(jìn)而影響工作和學(xué)習(xí)。?引發(fā)胃?。?/strong>飲食時(shí)間不規(guī)律，如晚飯時(shí)間忽早忽晚，會(huì)造成胃的混亂。到了飯點(diǎn)，胃液大量分泌卻無(wú)食物可消化，就會(huì)直接侵蝕胃黏膜，時(shí)間久了容易引發(fā)胃潰瘍。?影響膽囊健康：不愛(ài)吃早餐或早餐不規(guī)律是造成膽結(jié)石的一大原因。膽囊是存儲(chǔ)膽汁的重要器官，進(jìn)食后膽囊收縮排出膽汁參與食物消化吸收。若不吃早餐，膽汁無(wú)法定期排出，會(huì)濃縮促使結(jié)石產(chǎn)生。?干擾睡眠質(zhì)量：有些人有臨睡前吃夜宵的習(xí)慣，睡前吃很多東西或多或少會(huì)影響睡眠質(zhì)量。?導(dǎo)致體重異常：加班時(shí)不吃晚餐，到晚上 9 - 10 點(diǎn)餓了再吃，容易發(fā)生夜餐綜合征，造成肥胖。

這些胃部求救信號(hào)

千萬(wàn)別忽視

現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，很多人常忍受胃部不適，而這些小小的不適可能是胃部發(fā)出的求救信號(hào)，若不及時(shí)關(guān)注處理，小胃病很容易拖成大問(wèn)題。

?頻繁上腹部疼痛：常常感到上腹部隱隱作痛，尤其是在餐后或空腹時(shí)加重，可能是胃炎或胃潰瘍的表現(xiàn)。?反酸和燒心：胃酸反流到食道引起燒心感，通常是胃食管反流病的癥狀，長(zhǎng)期反酸還可能導(dǎo)致食道炎癥。?消化不良：經(jīng)常性的腹脹、噯氣、惡心或嘔吐，可能是功能性消化不良或其他胃部疾病的跡象。?食欲減退和體重減輕：無(wú)明顯原因的食欲下降和體重減輕，可能預(yù)示著更嚴(yán)重的胃病，如胃癌。?黑便或嘔血：這是胃潰瘍或胃癌出血的信號(hào)，需要立即就醫(yī)。?吞咽困難：食物通過(guò)食道時(shí)感覺(jué)卡住或疼痛，可能是食道疾病的表現(xiàn)。

從胃病到胃癌的 5 個(gè)危險(xiǎn)征兆

俗話(huà)說(shuō) “十人九胃病”，那么怎么判斷胃病有沒(méi)有發(fā)展到胃癌呢？當(dāng)出現(xiàn)以下 5 個(gè)征兆時(shí)，需高度警惕。

?疼痛性質(zhì)改變：無(wú)論是胃炎還是胃潰瘍，發(fā)病時(shí)的腹痛都有各自特點(diǎn)。以胃潰瘍?yōu)槔?，正常在飯后一小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)痛感，一旦這種疼痛變得持續(xù)性且毫無(wú)規(guī)律，就應(yīng)警惕癌變發(fā)生。?上腹出現(xiàn)腫塊：留意腹部情況，如果在 “心窩”（胸骨下部的位置）摸到質(zhì)地堅(jiān)硬、擠壓疼痛的包塊，需引起注意。隨著包塊增大，會(huì)累及背部、胸部甚至胸骨后，導(dǎo)致不適感加劇。?總是燒心泛酸：“心窩” 像有一團(tuán)火在燃燒，有燒灼感。胃里分泌胃酸，食管是堿性的，當(dāng)酸性物質(zhì) “跑” 到食管里后，會(huì)腐蝕食管黏膜，嚴(yán)重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄甚至癌變。?體重驟然下降：胃病患者消化能力減弱，出現(xiàn)食欲減退、腹瀉、乏力等癥狀屬正?，F(xiàn)象。但如果在短期內(nèi)身體急劇惡變，體重快速下降、明顯消瘦，且吃藥無(wú)法緩解病情，可能是癌變信號(hào)。?大便顏色發(fā)黑：某些食物、藥物或者便秘可引起大便顏色改變，這些都有跡可循。如果是無(wú)法解釋的黑便，表明胃潰瘍可能正在發(fā)生癌變，需到醫(yī)院做檢查進(jìn)一步確診。

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1、及時(shí)檢測(cè)并根除幽門(mén)螺桿菌，它是造成胃癌的主要元兇。

2、有萎縮性胃炎、潰瘍、息肉等胃病要積極接受正規(guī)治療，不要自行服藥，還應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查胃鏡。

3、改善生活習(xí)慣，少吃外賣(mài)、燒烤、高鹽、高糖、煙熏、燒烤、腌制食物。

4、不吸煙少喝酒，不熬夜；多吃新鮮水果蔬菜。

5、適量運(yùn)動(dòng)、減肥、舒緩壓力，保持心情愉悅。

6、年過(guò)四十，盡早做一次胃鏡檢查，直系親屬如有消化道癌癥患者，要盡量提前進(jìn)行消化道內(nèi)鏡檢查，比如35歲。

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