胎教是在妊娠期間給孕婦創(chuàng)造一個良好的心態(tài)和孕育環(huán)境，促使胎兒正常發(fā)育和優(yōu)生，以提高人口先天素質(zhì)的方法。而胎教最早源于我國古代西周時期，對于發(fā)育中的胎兒來說，影響發(fā)育的除了孕婦攝入的營養(yǎng)，其次就是孕婦自身的情緒，不同的的情緒下的母親體內(nèi)所產(chǎn)生的激素以及細胞新陳代謝都是不同的。"所以胎教無論是胎兒還是對孕婦來講，都十分重要。那么胎教具體有什么好處？最好是從什么時候開始呢？不同的階段如何進行胎教呢？下面就讓小編帶著大家一一來了解一下。

一、胎教對胎兒有什么好處？

1、受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。

2、受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。

3、受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非?；顫娍蓯?，夜里很少哭鬧。

4、受過胎教的寶寶雙手的精細運動能力發(fā)展良好。

5、受過胎教的寶寶運動能力發(fā)展很好。

6、受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強的感應(yīng)能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最后，受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。

二、胎教應(yīng)該從什么時候開始？

大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展，20周后，腦細胞的發(fā)育會變得愈來愈復(fù)雜。醫(yī)生說，即使很多實證醫(yī)學(xué)上無法證實胎教的效用，不過，胎兒會隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激，在子宮內(nèi)就開始進行學(xué)習(xí)的功課，也就是說，這時候正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細胞逐漸朝向良性發(fā)展。所以嚴(yán)格意義來說，胎教在胎兒20周已經(jīng)可以開始了。

四、到底該如何進行胎教呢？

1、音樂胎教法

主要是以音樂刺激胎兒聽覺器官神經(jīng)功能，從孕16周起便可有計劃的實施。每日1-2次每次15-20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。

2、對話胎教法

孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立，這種進行對話胎教的習(xí)慣可以使孕婦和準(zhǔn)爸爸更清晰地意識到胎兒的存在，并迅速傳達父母對胎兒的愛。

3、撫摸胎教法

孕24周-孕28周，這時的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了?？梢赃M行撫摸胎教了嬰幼兒的天性是需要愛撫。父母用手輕輕撫摸或拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進感覺神經(jīng)和大腦發(fā)育。

，孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摸胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔，切忌粗暴

4、營養(yǎng)胎教法

要講究孕期的合理營養(yǎng)，而非只填飽肚子或認為吃得越多越好。食品要多樣，飲食有規(guī)律，進食要適量。必須補充的營養(yǎng)有：蛋白質(zhì)、谷物類、維生素類和無機鹽類及必須脂肪酸

5、光照胎教法

胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，指導(dǎo)孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。

五、胎教注意事項：

1、胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規(guī)律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鐘。

2、胎教要有規(guī)律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，同時也利于出生后為其它認知能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3、胎教要有情感交融。在施教過程中，母親應(yīng)注意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗，建立起最初的親子關(guān)系。

4、胎教要有良好的外部環(huán)境。良好的環(huán)境對寶寶的生長比外界的刺激更有利于胎兒的生長發(fā)育。而對于胎兒而言，良好的環(huán)境就是媽媽身體健康，營養(yǎng)充足，那對寶寶而言就是最原生態(tài)，最有力的胎教。

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