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經(jīng)常按摩八個穴位輕松告別小肚腩

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月22日 21:34

經(jīng)常按摩八個穴位輕松告別小肚腩

2013年05月23日 07:29
來源：39健康網(wǎng)

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導(dǎo)語：刺激穴位對便秘和促進(jìn)代謝都很有效果，為減肚子而苦惱的MM可以試試穴位按摩。改善便秘，提高代謝，遠(yuǎn)離小肚腩。

一、大橫穴

大橫穴

在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。

天樞穴位置在向外側(cè)的3指處，按摩此穴位可以調(diào)節(jié)大腸的運動。

二、天樞穴

天樞穴

肚臍左右3指寬的位置。

對于便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。

三、大巨穴

大巨穴

天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對于便秘和腹脹有效。

四、水分穴

水分穴

肚臍眼上大約一指寬。

促進(jìn)排泄功能，提高水分代謝。

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[責(zé)任編輯：劉夢瑤]

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