楊立志 副主任醫(yī)師 商丘市睢陽(yáng)區(qū)中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高血壓，冠心病，消化系統(tǒng)疾病，中西醫(yī)結(jié)合科，兒科

提問

輕度厭食癥可能是由于不良的飲食習(xí)慣、環(huán)境因素、心理因素、消化不良、慢性胃炎等原因所引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的治療措施。

1、不良的飲食習(xí)慣

如果患者長(zhǎng)期節(jié)食、偏食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，從而誘發(fā)輕度厭食癥。建議患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、芹菜等。同時(shí)，患者也可以通過少食多餐的方式進(jìn)食，改善不適癥狀。

2、環(huán)境因素

如果患者長(zhǎng)期處于壓力過大的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致精神過度緊張，從而引起輕度厭食癥的情況。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如爬山、游泳等，可以排解壓力，保持心情舒暢。必要時(shí)，患者也可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療。

3、心理因素

如果患者長(zhǎng)期處于過度壓抑的環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致心理壓力過大，從而引起輕度厭食癥的情況。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、爬山等，可以排解壓力，保持心情舒暢。必要時(shí)，患者也可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療。

4、消化不良

消化不良主要是由于飲食不當(dāng)、暴飲暴食等因素引起的胃腸道疾病。由于胃腸道功能障礙，患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹脹、惡心等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，患者也可以遵醫(yī)囑通過腹部按摩的方式，緩解不適癥狀。

5、慢性胃炎

慢性胃炎主要是由于幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲酒等因素引起的胃黏膜慢性炎癥。由于胃黏膜受到炎癥刺激，患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹脹、惡心等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片等抑制胃酸藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，建議患者注意飲食清淡，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，如柚子、絲瓜、茄子等，保證足夠的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油膩的食物，如辣椒、炸雞、烤鴨等。癥狀嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

王忠銀 主管護(hù)師 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺。甲狀腺炎，胰腺炎。

提問

您的一系列癥狀都是由于過度節(jié)食減肥引起的。減肥要提倡用健康的方法，可以控制飲食，并且要進(jìn)行體育鍛煉，不能單靠過量節(jié)食，容易得厭食癥，消化不良，引起貧血。過度肥胖容易得糖尿病，高血壓和心腦血管疾病。但是通過了減少食量，少吃油膩食物，運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以以體重降至標(biāo)準(zhǔn)水平，千萬(wàn)不能，過度節(jié)食。

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