很多女士通過節(jié)食來減肥，一日三餐只是蔬果，油鹽不沾，一看到肉就掉頭走，久而久之真的失去了對食物最原始的渴望，就是身體發(fā)出了饑餓的信息也沒有進食的愿望。有些女生甚至因此而高興，以為自己減肥成功了，以后也不擔心發(fā)胖了！但患上厭食癥，后果很嚴重！

　　什么是厭食癥：

　　厭食癥就是由于怕胖、心情低落而過分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時期就有類似的性格傾向。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。 厭食癥主要包括小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經(jīng)性厭食癥。

　　厭食癥的危害：

　　1.機體功能下降

　　厭食癥患者沒有及時的進食，導(dǎo)致嚴重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標準體重65%以下時，病人的死亡率高達10～15%。

　　2.體重下降

　　厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細疏或體毛過多。

　　3.暈厥

　　心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。

　　4.性欲缺乏

　　女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。

　　怎么治療厭食癥：

　　1、行為治療

　　行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一類心理治療技術(shù)的總稱，具有針對性強、易操作、療程短、見效快等特點。對于厭食癥來說，可以通過代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對食物的厭煩心理，逐步改善癥狀。

　　2、心理治療

　　包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對環(huán)境、對自己有客觀認識，找到適應(yīng)社會的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的 能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。了解食物、營養(yǎng)學(xué)方面的知識。對于家庭關(guān)系緊張的患者，必要時可請家人做家庭心理治療。

　　行為矯正是心理治療的另一類型，主要是促進病人體重恢復(fù)，可采用限制病人的活動范圍及活動量，隨著體重的增加，逐步獎勵性地給予活動自由，這種方式一般要在醫(yī)院中當病人體重極低時采用。

　　3、補鋅治療

　　微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內(nèi)參與多種酶的合成。 鋅可通過其參與構(gòu)成的含鋅蛋白對味覺和食欲發(fā)生作用，從而促進食欲。人體缺鋅，特別是對于生長期兒童影響更為明顯。其臨床表現(xiàn)是：生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補鋅，治療神經(jīng)性厭食癥。

    擺脫厭食癥最重要還是要從心理入手，我們追求的是“剛剛好”的身材，而不是過度的偏瘦身材，嘗試去和食物打好關(guān)系，通過飲食的調(diào)理一樣可以達到減肥的目的，并不是只有通過挨餓才能減肥，只有擺正了心態(tài)，才能健康享瘦。

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