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54歲的“白大拿”:重塑體型、提升健康的秘密武器——超人協(xié)議

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 00:21

UFC的領(lǐng)航者,達納·懷特,被中國熱血的UFC迷親切地尊稱為“白大拿”,他不僅是美國商業(yè)界的璀璨明星,更是一位獨具慧眼的商業(yè)巨擘。正是他獨到的商業(yè)眼光,使得UFC在他的掌舵下煥發(fā)新生,而他本人也因此躋身億萬富翁之列。

盡管白大拿身居UFC首席執(zhí)行官的要職,肩負著沉重的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任,但他依然不忘初心,堅定地追求著健康與長壽的理想。在最近一期YouTube視頻中,年過54歲的白大拿,慷慨地向粉絲們分享了自己重塑體型、提升健康水平的秘密武器——超人協(xié)議。自從執(zhí)行"超人協(xié)議"以來,仿佛重拾了青春的活力,他興奮地分享道:“我仿佛再次回到了25歲的年紀。我的生活有了翻天覆地的改變,我充滿了活力,工作效率也顯著提高。

一、UFC總裁“白大拿”

白大拿,這位美國企業(yè)界的佼佼者,不僅身兼終極格斗錦標(biāo)賽(UFC)主席一職,更是擁有著令人矚目的5億美元身價。早在17歲青春年華,他便踏上了拳擊之路,錘煉技藝,后來更是轉(zhuǎn)型為拳擊手教練,為無數(shù)拳手指點為津。

從拳擊場上的鐵血教練,到UFC格斗世界的領(lǐng)航者,從白手起家到億萬富翁,還要從他敏銳的商業(yè)嗅覺說起。當(dāng)時,他從一名拳手那里得知UFC即將面臨破產(chǎn),有意出售時,便果斷抓住了這個千載難逢的機遇。

2001年1月,白大拿攜手他的朋友、賭場高管及前體育專員洛倫佐·費爾蒂塔,以及洛倫佐的兄弟,共同收購了UFC。白大拿被任命為UFC總裁,并持有新母公司9%的股份,命運的齒輪從此開始轉(zhuǎn)動,從此也開啟了他在格斗世界的輝煌篇章。

在他的英明領(lǐng)導(dǎo)下,UFC逐漸嶄露頭角,國際影響力日益擴大,成為了格斗界的翹楚。2016年,UFC以驚人的40億美元價格成功易主,而懷特依然穩(wěn)坐總裁寶座,繼續(xù)引領(lǐng)著UFC邁向更加輝煌的未來。

二、改變體型、提升健康的秘密武器——超人協(xié)議

作為一位統(tǒng)領(lǐng)著價值數(shù)十億美元的綜合格斗巨頭公司的領(lǐng)袖,白大拿深知肩上擔(dān)負的挑戰(zhàn)與壓力的沉重。盡管他在這個高位上已經(jīng)穩(wěn)坐了幾十年的江山,但如果說這一切都不用付出巨大代價的話,那他就是在撒謊,所以,當(dāng)人類生物學(xué)家加里·布雷卡(Gary Brecka)預(yù)言他的生命只剩下10年時,保持身體健康和內(nèi)心的寧靜變得刻不容緩,成為了他生活中的當(dāng)務(wù)之急。

當(dāng)看到白大拿的身體狀況好轉(zhuǎn)時,粉絲們大吃一驚。白大拿揭開了神秘的面紗,展示了自己是如何實現(xiàn)這一鼓舞人心的轉(zhuǎn)變的。自從他對自己的飲食、鍛煉和恢復(fù)常規(guī)進行了重大調(diào)整之后,不僅睡眠呼吸暫停癥狀得到了緩解,連健康問題也大幅減少。

白大拿說:“今年6月將是我開始這段健康之旅的兩周年。我曾面臨諸多健康問題,我已經(jīng)和醫(yī)生交流了10年,但他們都無法解決我的問題。我患有睡眠呼吸暫停,腿部也有問題,但直到我遇到加里·布雷卡,我的人生才有了轉(zhuǎn)折?!?/p>

布雷卡作為白大拿超人協(xié)議的設(shè)計者,被譽為人類生物學(xué)的奇才。白大拿興奮地說:“加里·布雷卡簡直不可思議,他改變了我的生活。當(dāng)他檢查了我的血液后,他給我制定了12周的計劃,然而我只用了幾周計劃,就感覺到了身體明顯的改變。”

白大拿的超人協(xié)議涵蓋了多個方面,包括:BMF Pad、冷潛水、紅光療法、氧氣療法等。

BMF Pad:超人協(xié)議的一個基石是睡在脈沖電磁場墊上,以增強恢復(fù)。加里·布雷卡解釋說:“PMF代表脈沖電磁場,它實際上是一種電荷。脈沖電磁場實際上是模仿我們從大自然中得到的東西,那就是磁性?!?/p>

冷潛水:則是他每天早上進行的挑戰(zhàn),盡管起初很難,但他發(fā)現(xiàn)這項運動能讓他充滿活力。他說:“在零下50度的溫度下,我會跳入水中訓(xùn)練三分鐘。一開始很難,這是一項非常具有挑戰(zhàn)性的精神運動,我非常喜歡,它讓你感覺難以置信!就像是我早上喝的咖啡,它能喚醒我,讓我堅持下去,讓我興奮地鍛煉?!?/p>

加里·布雷卡指出,經(jīng)常性的感冒可以通過間接影響胰島素水平和刺激產(chǎn)熱來幫助使用者,他說:“我不認為任何東西能讓你長時間感覺更好。它實際上可以通過間接影響胰島素水平、激活冷休克蛋白、啟動生熱或棕色脂肪、以熱量交換熱量以及通過釋放內(nèi)啡肽和多巴胺來增加情緒,從而對你有益?!?/p>

氧氣療法:白大拿還將運動和氧氣療法作為他對抗衰老的秘密武器之一。他所提到的,正是廣為人知的EWOT——氧療鍛煉。這一方法源自一種經(jīng)過深入研究的多步驟氧氣療法。其核心理念在于,通過氧氣濃縮器,將原本含21%氧氣的空氣,提升至93-95%的純凈氧含量,隨后裝滿一個900升的氧氣袋中。布雷卡進一步解釋道:“這一過程雖然短暫,卻能為身體注入強大的活力?!?/p>

紅光療法:在去健身房之前,白大拿會做20分鐘的紅光治療。加里·布雷卡解釋說:“紅光療法使用紅外光和近紅外光,不同波長的光在體內(nèi)產(chǎn)生不同的效果。眾所周知,紅光療法可以減少炎癥,改善視力,改善膠原蛋白彈性蛋白,使皮膚充滿活力。這對增強線粒體的能力非常有益,線粒體是細胞的動力來源,可以真正改善其新陳代謝。這是一種很好的恢復(fù)方式?!?/p>

除了超人協(xié)議外,白大拿還慷慨地分享了他用以塑造身材的其他獨特策略,其中尤以那傳說中的86小時禁食法最為引人注目。盡管這種方法聽起來近乎自虐,他卻坦然承認,正是這種挑戰(zhàn)讓他覺得自己仿佛化身為一位身體力行、力挽狂瀾的“超級英雄”,他又看到了自己的6塊腹肌。

54歲的白大拿正在利用一切可能的措施來對抗衰老過程,他堅信加里·布雷卡的超人協(xié)議使他的生活質(zhì)量發(fā)生了翻天覆地的變化,不僅在工作中更加高效,而且在生活中也充滿了活力。他向上帝發(fā)誓,他感覺自己仿佛又回到了25歲的年紀。

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