拔罐多久拔一次 多久拔罐一次比較好 幾天拔罐一次好

2024-10-27 05:21:38

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一周一次。

拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒排毒，但是并不適合天天拔罐，這樣會損耗精氣，增加皮膚感染的風險，還容易形成依賴性，對健康沒什么好處。

所以，一般建議一周最多拔罐一次，如果皮損嚴重，有水泡，或者淤青沒有消退的，應(yīng)該等完全恢復后再進行拔罐治療。

溫馨小貼士：用拔罐治療某種疾病，比如風濕、肩頸疼痛、膝關(guān)節(jié)炎等時，為了加強療效，可能會天天拔罐，短期內(nèi)是可以的，但是不能長期這么做。

10-15分鐘。

正常情況留罐時間是10-15分鐘，時間太長容易造成瘀血嚴重，還會引起水泡，時間太短則起不到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。如果拔罐過程中出現(xiàn)不適，可以縮短留罐時間。

拔火罐并沒有特點的時間要求，只要不要在以下三個時間點拔罐即可。

1、早上起床的時候。身體剛剛蘇醒，不要拔火罐。

2、正午。氣血太過于旺盛也不要拔火罐。

3、晚上8點以后。夜晚睡眠時氣血要回歸肝經(jīng)及三焦，也不要拔火罐。

注意！除此外，飽腹、空腹，女性經(jīng)期的時候也不要拔火罐，其他時間都可以。

這與個人的體質(zhì)，想通過拔罐治什么，以及醫(yī)生的水平有關(guān)系。

如果是拔罐減肥，平時合理飲食，進行3-4次的時候，就能看到體重下降了。如果是治療肩頸酸痛，可能剛拔罐完，全身就感覺輕松了。

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