日前，由番禺區(qū)健康管理中心與市橋街東片社區(qū)聯(lián)合舉辦的“全民健康，全民行動——健康益行計劃”公益健康沙龍在德興社區(qū)黨群服務(wù)中心舉行。吸引了眾多社區(qū)居民熱情參與。

　　本次健康沙龍是市橋街第三屆社區(qū)“五社聯(lián)動”公益微創(chuàng)投系列活動之一。當(dāng)天，來自番禺區(qū)健康管理中心的專業(yè)運動治療師為居民帶來了一場主題為《科學(xué)運動 抵抗衰老》的健康知識講座。講座內(nèi)容專業(yè)豐富，并結(jié)合生動的實例通過互動問答、親身示范等多種形式，向居民詳細講解了“運動延緩衰老”“運動是良醫(yī)”“設(shè)定運動計劃”和“運動前評估”等相關(guān)知識?，F(xiàn)場居民紛紛表示，這次講座深入淺出地闡釋了“生命在于運動，運動在于科學(xué)”這一理念，讓大家真正體會到科學(xué)運動的重要性，并掌握了簡單實用的日常運動技巧。

　　健康知識講座

　　運動咨詢與指導(dǎo)

　　火龍罐理療體驗

中醫(yī)調(diào)理咨詢指導(dǎo)

　　為了提升居民的體驗感，本次沙龍還免費為居民提供運動咨詢與指導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理咨詢指導(dǎo)、口腔保健指導(dǎo)以及損傷康復(fù)評估與筋膜松解手法、火龍罐等中醫(yī)康復(fù)理療體驗，受到了居民的一致好評。

　　此次活動不僅豐富了居民的健康理論知識，還讓居民對健康生活方式有了更深層次的了解，科學(xué)防護意識得到進一步增強，自我保健能力也得到提高。今后，番禺區(qū)健康管理中心將繼續(xù)加強與社區(qū)的合作，進一步加大健康生活宣傳教育力度，持續(xù)引導(dǎo)居民群眾樹立做自己健康的第一責(zé)任人的意識，共同營造健康、安全、和諧的社區(qū)環(huán)境。

　　文/圖：番禺融媒記者葉詩嵐 通訊員劉澍烜

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