血壓監(jiān)測是一種非侵入性的檢查方法，通過將袖帶綁在手臂肘部以上5厘米處，并將袖帶纏繞在肘部以下2-3厘米處，來監(jiān)測血壓的變化。

血壓監(jiān)測通常用于高血壓患者的血壓監(jiān)測，以及早發(fā)現(xiàn)并治療高血壓患者，以降低高血壓帶來的心血管風(fēng)險(xiǎn)。血壓監(jiān)測通常包括脈搏、血壓、呼吸頻率、體溫、尿量等方面。每次測量血壓應(yīng)該測量2到3遍，每次間隔1到2分鐘。正常人的血壓在安靜狀態(tài)下應(yīng)該在90/60mmHg到130/80mmHg之間。如果血壓低于90/60mmHg，則稱為低血壓。如果血壓高于140/90mmHg，則稱為高血壓。在日常生活中要注意保持足夠的水分?jǐn)z入，避免喝過多的茶、咖啡或酒精。同時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、游泳等，以促進(jìn)身體健康，降低血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。

需要注意的是，在進(jìn)行血壓監(jiān)測前，患者需要排空膀胱，并在安靜狀態(tài)下休息5-10分鐘。如果期間出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、心悸等，應(yīng)該立即停止測量，并及時(shí)就醫(yī)。

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